火龙果和橙子混一块榨汁好？ _经验常识

【火龙果和橙子混一块榨汁好？】可以，火龙果适合和苹果，猕猴桃，橙子，雪梨，胡萝卜，雪莲果，西瓜，等等，榨汁好，榨好后加点柠檬汁，增鲜提味，保护水果汁里的维生素C的含量，抗氧化，杀菌的功效。

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火龙果的功效：

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防止血管硬化。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2.排毒护胃。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋火龙果白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
3.美白减肥。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4.预防贫血。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
酸梅加火龙果可以减肥吗？很高兴能回答你这个问题，首先任何食物包括水果都可以减肥，是不是这样回答问题你从来没见过，但是后面一句你也没听过，就是任何食物都可以增加体重，为什么呢，你前后怎么会有两种答案呢？这是因为任何食物中都含有人体所需的营养物质，都是人体所必需的，我们适当的吃没有任何不好，并且像这样两种水果如果在少食其他食物的情况下，去吃当然会使我们更瘦。如果在我们大量进食之后再去吃这两种水果会怎样，当然会长胖了。
所以任何事物都是相对的而不是绝对的，没有什食物是一定会长胖的，也没有什么食物一定会减肥的，热量高低有不同，但摄入量的多少还得靠大家自己，减肥还是那几句话，管住嘴，迈开腿，休息好，坚持住。这世界没有任何比这更有效的方法了，最后祝你能减肥成功。
医生我每天晚上都自己榨黄瓜火龙果汁对身体有好处吗？需要提醒大家的是：果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁果汁不能完全代替水果。首先，果汁里基本不含水果中的纤维素；第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；第三，水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响；第四，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等；第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。

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