公式在最下面.自己算算吧..

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肥胖程度计算公式 BMI 法

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体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
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肥胖是指人体中脂肪积聚过多 ， 它通常分为两类 ， 一类是继发性肥胖 ， 它是伴随着某些疾病而发生的 ， 如胰岛性肥胖 ， 甲状腺机能低下性肥胖等（这类肥胖极为少见） 。第二类为单纯性肥胖 ， 它伴随内分泌等系统的变化 ， 主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量 ， 人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的 ， 男性一般脂肪沉积在腹部 ， 女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部（这类肥胖是最常见的） 。
怎样才算肥胖呢？一个人的身高和体重是有一定比例的 。一般认为身高（厘米）减去105为标准体重（公斤） ， 超过标准体重10%为“超重” ， 超过标准体重20%可以认为是肥胖（也有人认为超过标准体重30%才算肥胖） 。还有人用身高在150厘米以下者减去100 ， 身高151-165厘米者减105 ， 身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重 。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢？简单的方法是采用下列公式计算：<BR><BR> 标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-105 或者按下列公式计算也可：
男子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷4 女子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷2 肥胖症一般分为三度 ， 体重超过标准体重的20—30%为轻度 ， 超过30—50%为中度 ， 超过50%以上为重度 ， 其计算公式可按：
肥胖度=（实际体重-按身高计算的标准体重）÷按身高计算的标准体重×100% 例如 ， 一位中年女子 ， 身高160厘米 ， 体重75公斤 ， 则其标准体重为160-105=55（公斤） 。如按另一公式计算 ， 则为160-100-（160-150）÷2=55（公斤） 。
肥胖度=（75-55）÷55×100%=36.1% 根据上述规定 ， 凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖 ， 则此人属于中度肥胖者 。
为什么吃同样的食物 ， 做同样的活动 ， 有的人发生肥胖 ， 有的人却体重很正常呢？有些人甚至吃得比别人少 ， 活动比别人多 ， 但仍然发胖呢？这除了与遗传基因有关（即个人代谢上的明显差异）外 ， 同不爱运动 ， 摄取的营养超过了消耗量有关
158的最适合体重是多少？评价指标： 1.标准体重（kg）： 女：身长（cm）－100 正常体重为标准体重±10％(所以注意 ， 标准体重是一个值 ， 而正常体重是一个范围） 低于10％～20％为消瘦 ， 低于20％为严重消瘦 。2.体重指数（body mass index ， BMI） ， 是目前评价营养状况的最普遍和最重要的方法 。计算方法：BMI＝体重（kg）/身高（m）的平方 我国成人标准（注意是成人 ， 可以参考以下）：正常在18.5～23.9 ， 轻瘦为17.0～18.4 ， 中度消瘦为16.0～16.9 ， 16.0以下为重度消瘦 。不过评价一个人是否健康 ， 还有很多指标 ， 如皮褶厚度、上臂围等等 。另外 ， 你还在发育期 ， 这些数值可以参考 ， 有些不一定适合（但也不能偏离太多） ， 再就是现在的女生 ， 很多追求瘦 ， 追求骨感 ， 所以偏瘦的多 。

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