喝茶的时候吃哪些水果比较好？ _经验常识

谢邀请！我认为喝茶的同时不应该吃水果。咱撇开营养不营养、科学不科学不说，就单独这个冷热对你的肠胃的刺激作用，你也不能混着吃。

文章插图
（一）水果大多是凉的，而茶呢是热茶，如果你先吃水果后喝茶，那么就会热压住凉，凉气上不去，热气下不来，胃部肯定不适，甚至出现胃疼、胃疼等症状。小时候，长辈常常告诫这个问题，我们却从不在意，年轻人试不出来，到上点年纪就不行了，很多胃病都是这样不注意造成的。

文章插图
（二）从科学营养成分来讲，茶叶中的茶碱和丹宁酸会和水果中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使水果的营养价值大为降低。
因此，要吃水果，还是在喝茶半小时之后再吃。既不会造成冲突，还能及时补充因喝茶消耗能量，关键是让你的胃起到享受而不是受罪的作用。
核桃搭配哪种食物营养价值会更高？感谢邀请。

文章插图
核桃的营养价值
核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用
核桃正是这个季节美味的食材，每天吃一点实在是非常美味又可以保养身体的好食材。下面让我们先来看看核桃的营养。首先核桃中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用。其次核桃里含有丰富的不饱和脂肪酸，这些多不饱和脂肪酸如DHA对有心脑血管困扰的人群非常的有帮助，比如有高血脂的人群每天可以吃1个核桃，而对于正在生长发育的孩子们丰富的DHA可以帮助他们的脑部发育，这时候可以给他们每天1-2个。
核桃虽好可不要贪吃奥
美味的核桃实在是很好的食材，可是有些人一下愿意吃多，特别是喜欢坚果的女性朋友们一吃就控制不住量这可不是好习惯，因为核桃虽好，吃多了很容易长胖的，每天1-2个最为宜。
核桃搭配那种食物营养价值更高？
重点来了，核桃搭配那种食物营养价值会更高呢？如果你是女性朋友，不妨将核桃仁做成核桃碎加上一点花生碎，丰富的不饱和脂肪酸实在是搭配的完美，而且味道也很鲜美，这时候很容易吃多，怎么办？很简单做成早餐，搭配酸奶、水果、麦片最后撒上核桃花生碎，既好吃又营养健康，还不担心吃多了。当然也有很多朋友喜欢核桃当零食，这时候给大家一个建议就是核桃和果干，最好是含糖量少的果干，注意量啊，现在市面上有小包装的可以尝试，量都是很合理的。
促进卵泡发育的水果有哪些？备孕期间应该多吃哪些食物？【喝茶的时候吃哪些水果比较好？】现在生活环境没以前那么好了，再加上年轻人的一些不良生活习惯，使得精子和卵子的质量明显的下降，导致很多年轻夫妻备孕总是困难重重。不过，有些食物是可以起补益精子和卵子的作用，提高它们两个相遇的概率，给备孕的夫妻打下良好基础。

文章插图

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。