7、饭后半小时不宜
吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏 。因此，最好吃完饭后1小时再泡脚 。
8、中药泡脚用木盆
中药泡脚用木盆或搪瓷盆 。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助zhi疗，但不要用铜盆、不绣钢盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣 。

扩展资料
热水泡脚最佳效果
1、中药
泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、zhi疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片 。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了 。
2、艾叶
艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火 。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可 。
3、食盐
食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠 。
食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多 。泡脚时间也是30分钟左右 。
泡脚的好处
1、促进脚底血液循环
人体的脚底处于身体的最底部，在冬季，循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分，泡脚可以通过神经反射来zhi疗疾病 。要根据病情来调整泡脚用料的，每次泡脚时间最好为半个小时 。
2、促进新陈代谢
泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢 。这能减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率 。但要注意水的温度要够热，但不会烫伤，温度在摄氏45度左右 。如果温水中加入2大匙盐巴，效果就更好了 。这是因为盐能消炎杀菌、通大便 。
3、能缓解头痛
将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15～20分钟后，头痛会有所缓解 。这是由于双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，能相对减少脑充血，最终缓解头痛 。
参考资料搜狗百科-泡脚
参考资料中新网-足浴产品监管标准尚存空白 专家:中药泡脚慎重
【热水泡脚的16个坏处与禁忌】参考资料人民网-热水泡脚会导致猝死？专家释疑

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