吃饭后食物在多长时间排出算正常？ _经验常识

水果：30分钟~1小时，瓜类水果（如西瓜）最短，而香蕉最长。蔬菜：45分钟~2小时，瓜类蔬菜（如冬瓜）最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）谷物类：1小时30分钟~3小时，流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。蛋白质：1小时30分钟~4小时，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。脂肪：2 ~4小时，但是我们很少会单独摄取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间，所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担，大概需要3~4小时才能完全消化。
一个人正常的消化过程:1 在吃进食物后，在食管停留7~8秒钟
2 在胃部停留3~5小时
3 在小肠停留5~8小时
4 在大肠停留9~16小时
5 排出体外,照这个程序推算，一个人吃的食物应该是在第二天才排泄，需24小时.
人类的细胞每七天就会全部更替一次，是真的吗？【吃饭后食物在多长时间排出算正常？】对于人类的细胞每七天就会全部更替一次，是真的吗之话题，我认为，这种说法是错误的，是不靠谱的。为什么会这样说呢？因为，依据先进国家相关科学家对人体不同年龄段细胞再生周期进行鉴测研究结果表明：

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人体内的常态细胞通常是以2.4年为一个再生周期，也就是说，人体内的每一代细胞只能存活大约2.4年，每隔2.4年全身的细胞都会被新再生的细胞群体所轮换更替一次。其阶段性表现：幼儿时期就会再生出更多的细胞数量，来促进幼儿成长与发育；中壮年时期再生的细胞数量会逐渐减少；
老年时期通常是一个细胞只能再生一个细胞而逐渐走向老化现象。此外，人体内的细胞再生周期大约会有50次左右的寿命，之后所有细胞群体都自然会走向老化死亡而失去了再生能力。人体上这种细胞周期再生更替生理现象，是填补和再现上一代细胞群体的生理功能，能持续保持人体延续生命生存体现，
是一个人的生命延续，当然不是另一个人了。从以上的研究结果可以表明，人体如果排除意外与生病因素，正常生存寿命应该是在120岁左右才会自然老死。由此可见，所谓人类的细胞每七天就会全部更替一次之说法，是完全错误的，是不靠谱的一种说法。不知这样的回答是否准确？！如读者阅后觉得我说的对，希给个点赞并关注我，欢迎大家一起讨论与学习。宇明于东莞市。
人体新陈代谢周期是多久啊？？新陈代谢是在无知觉情况下时刻不停的进行得体内活动，包括心脏的跳动、保持体温和呼吸。新陈代谢受下列因素影响：年龄一个人越年轻，新陈代谢的速度就越快。这是由于身体在生长造成的，尤其在婴幼儿时间和青少年时期速度更快。身体表皮身体表皮面积越大，新陈代谢就越快。两个体重相同体现不同的人，个矮的会比个高的新陈代谢慢一些。个高的人因为表皮面积大，身体撒热快，所以需要加快新陈代谢的谢速度而而产生热量。性别男性通常比女性的新陈代谢速度快。普遍认为这是由于男性身体里的肌肉组织的比例更大。肌肉组织即使在人休息的时候也在活动，而脂肪组织却不活动。运动距离的体育运动过程中和活动结束后的几个小时内都会加速身体的新陈代谢。不同时期，不同部位，不同个体，不同时间都有所不同。一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

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