1、如果有坚持运动，那么这个现象是好事，说明肌肉增加了，体脂下降了，因为同样重量的脂肪，体积是同样重量肌肉体积的3倍，肌肉增长，基础代谢率就会提高，容易养成 易瘦体质 。

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2、没有怎么运动，要么是前一段时间有一点浮肿，或者外部光线的因素导致的视觉上的差异 。
3、可能称错了，正确称量的方法是每天早晨起来，不要进食或喝水，等排泄完之后再进行称重，称重时，尽量穿的轻薄一点，进行多次测量，因为电子秤有时候可能蹭测得不准，多测几次，进行记录 。下一次测量也要在同等条件下测量 。

扩展资料：
注意事项：
1、减肥时，称体重最佳时间就是在早餐前测量体重，因为身体经过了7，8个小时的代谢和沉淀，早上都会排便，这时肠胃都是空的，这样才可以称出真实的体重 。
2、早晚体重不一样是很正常的现象，但每个人的身体基础代谢率不同，所以早上和晚上体重相差的斤数也不同，如果早晚体重相同，用户就要注意代谢系统了 。
3、晚上体重小于早上体重：说明身体代谢很快，减肥效果很不错，应该长期的坚持下去 。
【感觉瘦了很多怎么没掉秤 感觉身上明显瘦了，却没掉秤为什么】参考资料来源：百度百科-体重

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