现在提倡养生，地瓜校晒干有什么妙用 。
【地瓜干蒸熟了有什么功效 现在提倡养生，地瓜梗晒干有什么妙用？】

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谢邀！ 地瓜是人人熟识且又爱吃约食物 。地瓜含有大量的糖，蛋白质，脂肪和各种维生素及矿物质 。

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它能通便，减肥，有效地预防骨质疏松 。

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地瓜干梗晒干有什么妙用呢 。
地瓜有那么多好处，人人都爱吃，
但因不宜存久，就把它晒干了 。虽然干了，但它的营养成份还是存在的 。
地瓜梗更以炒熟休闲吃，这是年轻人的最爱，咬一口又香又脆甜 。
还可以把地瓜梗用冷水浸软了，放点米，煮成地瓜梗饭，又松又软适合中老年人食用 。
再一个可以做菜，用沸的油锅，小炸一下，放点盐拌一下，就是椒盐地瓜梗，有甜有咸又香脆的地瓜梗同样受到人们的喜爱 。
地瓜也好，地瓜梗也罢，东西虽好，可也有禁忌哦 。
如果有胃炎，胃肠道消化不良者，不适宜吃的太多，同时空腹也不能吃 。这是因为，吃多了会出现腹胀，泛酸，排气不适，切记哦 。
回答完毕 。谢谢！不当请指正 。
吃红薯有利于减肥吗？它的热量是不是特别低？吃红薯能减肥吗？适量吃红薯有利于减肥 。但不能依靠多吃红薯来减肥，我们的身体需要的是平衡的营养 。无论是任何食物，我们都要合理食用 。
红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食仍是副食，都是一种精采的减肥食物 。
红薯又称为山芋、甘薯、地瓜等等，它富含丰硕的淀粉、伙食纤维、胡萝卜素及各类维生素和其他微量元素，营养价值很高 。红薯还曾世界卫生组织评为最健康的蔬菜冠军 。红薯还具有增强免疫力、抗癌防癌的功能 。当然，在这里指的红薯是为经过加工的新奇蔬菜，市道上的良多红薯干都是经过加工的，很有营养成分流失踪了 。
吃红薯能减肥吗，从减肥的角度来看，红薯对于减肥最大的辅佐是：因为它含有比力多的食物纤维，纤维的增添，能够有用刺激肠道，促进排便 。可是即便如斯，也不能依靠多吃红薯来减肥，因为红薯含有一种氧化酶，这种酶轻易在肠道发生大量二氧化碳气体，吃多了轻易腹胀、放屁；红薯的含糖量也比力高，吃多了轻易感应胃部不适，吐酸水 。

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