产后既能母乳又能减肥吃什么母乳喂养中，产后还有163斤，怎么才能不影响母乳又可以减肥？( 二 ) _经验常识

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每两三分钟宫缩一次我就使劲握着我妈的手流了一身的汗然后开始要痛每次宫缩腰痛的想哭我就按着腰到医院的时候我妈和婆婆架着我宫缩的时候就痛的不能走路因为医院还没有上班所以挂的急诊生孩子的那栋楼距离挂号的地方好远呐每走两分钟我就要停在那里等宫缩过去终于到了四楼。

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医生问了我一些相关的问题看我肚子痛的厉害直接让我进待产房了到了待产房护士给我做胎心监护下午1点50分感觉胎心监护做了好久好久啊躺在那里刚开始还不太痛后来宫缩越来越痛之前看别人说的不能喊会浪费体力可是真的忍不住我就叫医生不让我叫说痛的时候就鼻子吸氧嘴巴吐气可是我根本顾不上就是得叫才能让自己好受一些我就问医生快看看我开了几指了好痛医生检查说3 4指了我有些崩溃 3 4指我已经痛的受不了了我很后悔要孩子。
好在有个护士一直在我旁边陪我然后不痛的时候我就问护士听别人说到3指就可以打无痛的么她说你要打么我说别人都打不打她说有的人打了有用有的人不起作用利弊都有我想我还是再忍忍吧又开始痛了我又催着医生给我检查医生说还是3 4指我崩溃了我在想当时如果我老公在旁边我一定跟他说我不生了我要去剖腹产然后反复宫缩不知道痛了多久我就问医生胎心监护要做到什么时候他们说我宝宝的胎心太低了一直是七八十还说别人宝宝快出来的时候才那么低我忽然心里有些害怕我努力告诉自己痛一点我忍着只要宝宝平安就好。
接着忍宫缩痛然后下面忽然想用力是控制不住的那种可是是以前看别人发的医生不让用力不能自己随便用力医生检查说开了78指了我说我想上厕所他问我大便小便大便就快要生了可我偏偏想小便护士把我带到卫生间刚好宫缩我扶着旁边的栏杆痛到腿发软护士让我解大便没解出来然后把我带到了隔壁的产房上了产床医生告诉我用力的时候手握着哪里脚蹬在哪里我自己一个人在产床上痛苦着听着几个护士讨论胎心一直很低打电话喊医生医生一直说再等等。
3点钟医生来了开始给我刮宫挂水破羊水医生给我看说宝宝拉在羊水里了羊水三度污染我也不太懂只知道看样子挺严重得然后他们通知了麻醉的医生推我上去剖腹产这个时候我告诉医生我控制不住的想用力医生让我用力反复几次像拉大便一样这时麻醉师到了产房门口医生说让他回去吧来不及了快要生了然后怕宝宝被羊水呛到医生给我侧切了医生按着我的肚子往外推刚好宫缩来了我用力用到没力气了医生说不让我换气接着用力最后一声都没力气叫了他出来了像拉大便一样肚子一下子就瘪下去了就小腹那里还股着生出来并不是多痛宫缩真的痛医生说你的宝宝就像从粪坑里抱出来的一样因为羊水重度污染生出来我慌忙问医生他怎么不叫医生说还没剪脐带剪完脐带他哇的一声哭了我说不出来的感觉医生抱给我看说男孩 5斤7两我眼泪刷一下掉下来了，说很可爱，我近视600度，一脸懵逼，啥都瞧不清楚。心里很着急想抱抱宝宝，看看他长什么样。然后给我取胎盘然后缝针里面缝得还能接受缝到外面两针的时候深深的感觉得到针插进肉里线扯出来我叫的声音比生孩子还大后来我妈说在外面听到我叫那一声都哭了还好侧切两针不过真的痛拆线的时候就还好啦像蜜蜂蛰一样然后看着宝宝在我旁边量身高印脚印穿衣服忘记说了生出来他的时候3点24分还挺快的听到护士在讨论我这算不算急产什么的然后他们把我跟宝宝推进待产室说观察两小时我让护士把我手机拿进来护士不让玩手机我就躺在那里一直看他忽然觉得生命很奇妙他也一直哭我用手拍拍他就不哭了这种感觉很神奇，原来宝宝这么小，也轻轻，好俊啊，这种感觉太幸福了。

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产后既能母乳又能减肥吃什么 母乳喂养中，产后还有163斤，怎么才能不影响母乳又可以减肥？( 二 )

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