如何做美味的南瓜红枣营养粥材料：
【南瓜红枣营养粥】主料：
南瓜250克，红枣50克，大米100克；
辅料：
冰糖适量，水适量。
步骤：
第一步：
首先，将南瓜削皮、切块，红枣洗净，大米洗净备用；
第二步：
然后，将南瓜块、红枣、大米放入电饭煲内，加入适量的水；
第三步：
接着，按下煮饭键，等待电饭煲自动跳至保温状态；
第四步：
最后，加入适量的冰糖，搅拌均匀即可食用。

文章图片

小贴士：
1. 南瓜是一种营养丰富的食材，富含维生素A、C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化；
2. 红枣含有丰富的糖类、维生素和矿物质，有补气养血、安神补脑的作用；
3. 冰糖可以增加粥的甜度，也可以帮助保持粥的营养成分不流失；
4. 如果喜欢更细腻的口感，可以将煮熟的南瓜、红枣、大米混合后用搅拌机打成泥，再加入适量的水和冰糖搅拌均匀即可。

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