引发女性尿频的原因有多种 ， 肾下垂就是其中的一种 。清瘦的人、减肥过度的女性患肾下垂的可能性非常大 。

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泌尿外科黄主任指出 ， 女性太瘦 ， 肾容易下垂 ， 下垂的肾牵拉血管会造成血尿、肾积水 ， 而肾积水合并尿路感染的话就会引起尿频、腰痛等不适症状 。瘦子的器官易下垂

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瘦子患肾下垂的可能性高 ， 无论男女同样如此 。在临床中发现 ， 女性看病数量更多 ， 这些女患者或天生瘦弱 ， 或过度减肥 。
减肥过度会使脂肪变少 ， 可能导致任何器官的下垂 ， 比如胃下垂、子宫下垂等 ， 但肾的下垂更容易发生 。人体的脏器都是依靠脂肪包膜将其固定的 ， 如果人瘦 ， 器官周围脂肪薄少 ， 就会托负不住器官 ， 引发下垂 。肾脏较其他器官周围的间隙组织更多 ， 就更容易发生下垂了 。
不止过度减肥 ， 黄伟佳说 ， 有些人天生瘦 ， 体质较差 ， 属于中医所说的气虚体质(往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗)患上肾下垂的几率也会更高 。轻度下垂 ， 只需要增肥
【女性减肥为什么会引发尿频？】按照下垂的程度 ， 肾下垂可以分为轻度、中度和重度三种 。轻度是肾活动度为3cm ， 这时患者一般不会有感觉；中度是活动范围在3cm到6cm之间；重度是肾的活动度高达6cm以上 。当下垂程度到达中、重度 ， 患者就会出现腰痛、腰酸、血尿 ， 造成肾积液、肾积水 ， 而肾积水合并尿路感染就会引发腰痛、发烧、尿频、尿急、尿痛 ， 甚至会导致肾结石 。
黄伟佳说 ， 一般的肾下垂增肥是最佳的解决方法 ， 不需要吃药 ， 不需要手术就能防止继续下垂的趋势 。即使偶然出现疲倦、血尿等症状都可以通过增肥方式解决 。但如果反复出现血尿 ， 肾部有积液 ， 肾结石则一定做手术zhi疗 。调“气”食物助增肥
增肥可以制止肾继续下垂 ， 黄伟佳说 ， 应该在饮食中多摄入热量大的食物 。不需要采取手术zhi疗的肾下垂者可以请教中医吃些调气食物 ， 如有小米、粳米、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等 。
这些食物有很好的健脾益气的作用 。食用的量不可过多 ， 也不要太少 ， 保持营养均衡 。你也可以看中医 ， 让医师根据你的体质给你配合适药膳 。

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