在4月的末尾 ， 我们就能看见很多新鲜的水果 ， 其中枇杷是一种野生多的水果 ， 成熟的枇杷还好 ， 有时候枇杷可是很酸的 ， 下面有不少妹子就会说 ， 吃枇杷可以减肥吗 ， 恭喜你真的可以做这么做 。

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春末吃枇杷的三大功效1、抗氧化枇杷的果实中还富含苦杏仁甙、β胡萝卜素、白芦梨醇及单宁类等这些抗氧化物质 ， 不但能抗老养颜 ， 还兼具预防癌症的效果 ， 一举两得 。
2、保护眼睛护眼营养成分中的类胡萝卜素、维生素A、维生素B群与维生素C ， 枇杷都有 ， 甚至类胡萝卜素含量之高 ， 在水果中是数一数二 ， 可让双眼有神不干涩 。
3、瘦身减重维生素B群不但能保护视力 ， 也能促进全身新陈代谢的作用 ， 可加速体内脂肪分解 ， 枇杷里头的维生素B含量也是不遑多让 ， 再加上果肉含有粗纤维 ， 可以帮助消化 ， 加强肠胃功能 ， 服用枇杷具有减重的功效 。

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吃枇杷的好处【春天吃枇杷可以减肥吗？吃枇杷减肥怎么样？】1、润肺止咳 。枇杷在润肺止咳上面能起到显著的作用 ， 主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质 ， 这种物质能起到镇咳祛痰 ， 治疗各种咳嗽的作用 。
2、提升体力 。因为枇杷富含多种营养素 ， 所以 ， 可以有效的给身体补充更多的营养 ， 有助于增强体力 ， 改善体质 。
3、降胃止呕 。这个主要是批把叶的功效 ， 枇杷叶可以泄热苦降 ， 下气降逆 ， 为止呕之良品 ， 可治疗各种呕吐呃逆 。如果恶心呕吐 ， 可以用枇杷叶泡水喝 ， 可以有很好的止吐作用 。
4、美容 。很多的水果因为富含维生素 ， 所以都有美容的功效 ， 枇杷也是同样 ， 也具有美容的功效 。
吃枇杷的禁忌1、去枇杷的蒂部和皮枇杷的蒂部即带把的那头  ， 成熟枇杷的皮比较容易去 ， 直接撕下就行了 。

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2、去尾尾就比较麻烦 ， 需先去皮后用两根指夹着向上拔 ， 则整个尾部就摘下来了 。因为尾部也有绒毛和一些脏物 ， 所以必须祛除 。
如何挑选枇杷1、首先 ， 要挑选枇杷茸毛完整、果粉保存完好的 ， 枇杷表面一般都会有一层茸毛和浅浅的果粉 ， 保存完好就说明在运输过程中没受什么损伤 ， 比较新鲜 ， 其中的维生素C等营养成分含量也比较高 。
2、建议挑选中等大小的枇杷果实 ， 口感会更好一些 。太大的枇杷可能用了膨大剂 ， 太小的枇杷说明同一棵树上果实结的比较多 ， 营养会差一些 。
3、颜色越深的枇杷 ， 成熟度越好 ， 口感也更甜 ， 风味浓郁;而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的枇杷 ， 都是不成熟或非正常成熟的枇杷 。

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