感谢邀请 。虽然不是每天如此，但至少有一半的时间，我都是会坚持骑自行车上下班的 。其它的上下班通勤频率从高到低分别是骑摩托车、地铁和开汽车 。骑车上下班的体验，有好有坏，不妨谈谈我长期以来的感受：

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好的体验：1. 方便、快捷：
对于一线城市来说，早晚高峰的拥堵，可以说是上班族们的“噩梦”——开车打车，堵到爆，耽误很多时间；坐地铁，人满为患，拥挤不堪，而骑自行车，则可以在一定程度上避开这些拥堵 。节省许多路上的时间，且不用在水泄不通的地铁活公交车厢中，被挤得一整天都带着负面情绪 。
我每天上下班单程9公里，正常骑自行车大概30分钟，地铁大约40分钟（有换乘线路），而开车，则需要一小时 。如果天气条件允许，我大都会选择骑自行车 。省时间，而且免受拥堵烦恼，心情相对会好很多 。
2. 间接锻炼身体：
如果能够长期骑自行车上下班，作为一种有氧运动，骑自行车能够使你的身体得到一定的锻炼 。对于许多人来说，早晚通勤骑车的运动量其实并不算少，这样也能够腾出更多的时间去做很多其它有意思的事——如果当天是骑车上下班，我回家后会弹弹吉他、看看书，来陶冶情操 。
另外，每天骑自行车上下班，精神状态会得到良好的改善——不易犯困，睡眠质量高，这也是长期坚持运动的效果 。
不好的体验：1. 易受天气影响：
雨雪、大风天气我是肯定不会骑车的，不必为了骑车而让自己湿乎乎地坐在办公室里 。但比较不爽的是，如果在半路上遇到下雨，那可就惨透了，同事们很可能用异样的目光来看你……
而且，寒冷的冬季和炎热的夏季，骑自行车上下班也不是什么舒服的体验，每年7月和12-2月，我一般不会骑车上下班，而改为坐地铁 。
2. 需谨慎面对逆行、违停等现象：
虽说骑车能在很大程度上避免拥堵，但面对逆行的电动车、自行车以及自行车道上违章停放的汽车，也是一种不好的体验 。也希望每一个人能够自觉遵守交通规则，为自己和他人创造安全舒适的交通环境 。
总之，骑自行车上下班的体验有好又坏，但对我来说，还是利大于弊的，你觉得呢?
【上下班骑自行车快吗 每天骑自行车上下班是怎样的体验？】十余年骑行、比赛经验，专业自行车运动媒体人 。欢迎关注摇滚骑士，关于单车的问题我来答！如果回答让你满意，请为我点个赞！

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