“高ji感”的气质如何养成？ _经验常识

?? 高ji≠高傲，女生如何拥有高ji感？

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何为高ji感，可能不是你穿多贵的衣服戴多贵的手表，而是因为这件衣服这块手表是你带所有很贵，这个月第二次了！去餐厅吃饭被收银员误认是明星！想一想最近好像经常听别人评价我都用“高ji感”这个词，我想说内外兼修真的会让一个女生变得有高ji感！就算只看背影也会让人眼前一亮~背200块的小ck也看起来像名媛！
其实打造“高ji感”简单来说就是两点：自我管理+提升气质

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自我管理：

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1?? 身材管理

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为什么超模个个都有高ji感，还不是因为瘦！我最重的时候也有110斤！跟着谭维维的食谱吃了1个月掉了10斤，但长期那样吃很难坚持，这个月开始恢复了正常饮食，只是晚餐用五谷磨房的魔芋代餐粉代替，这样比较好坚持哈哈！体重不但没长还掉了2斤！瘦到满意的体重我就不做大量运动了，保持每天都分一点时间锻炼就ok ，最近在练的是图上的这套5分钟瘦手臂动作，不要害怕练出大肌肉，就咱这点林黛玉的运动量根本不用操施瓦辛格的心啊！

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【“高ji感”的气质如何养成？】2?? 皮肤管理

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敲黑板！皮肤白才会有高ji感啊！毕竟一白遮三丑~我是那种最让人崩溃的土黄皮，坚持每天早上喝一杯蜂蜜兑番茄汁，加上用了一段时间aleble美白身体乳以后才变黄二白的，但我本身角质层比较厚，用身体乳总是吸收得慢，就又入了它家出的银杏磨砂膏，特别温和去角质效果也棒，去完角质才发现原来我的皮肤也可以白得这么通透~胳膊和小腿都能看到毛细血管！每次洗完澡都跟在美容院做了身体spa一样，炒鸡经济实惠的皮肤护理了~

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3?? 外貌管理

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细腻的底妆才能有高ji肤感，而皮肤的状态决定着妆容的状态哦~迈入25+以后我才发现抗糖化也太重要了吧，戒糖一个月比敷一个月面膜效果更明显，皮肤由内而外的变细致了！加上我一直在用去细纹的欧比信奇迹精华霜，抬头纹和法令纹淡化了不少，现在随便上上底妆都服帖的不行，老被服务员小妹妹夸妆容精致的像明星哈哈哈！

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提升气质
1?? 开阔眼界
多读书、多学习、多旅游都能开阔眼界，言谈举止让人觉得你见过很多世面，自然会给人留下高ji感的印象~我的提高效率的经验是，用“番茄工作法”说白了就是25分钟的工作学习加上5分钟的休息，能减少焦虑，让我更专注，而且有利健康~
2?? 仪态矫正
多读书会有气质，但让人diyi印象就觉得你有气质还是通过外在体现的。我总结了一些普遍存在的仪态问题和解决办法，放在图里啦~

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