4、香蕉片码在容器底部,倒入燕麦香蕉泥,表面再放上几片香蕉或者水果做装饰,即可 。
5、在提前预热的烤箱,180度,烘烤20-25分钟即可 。
Tips:香蕉、燕麦都富含膳食纤维,饱腹感强,作为抗饿又健康的早餐,大家可以加入自己的早餐搭配中哟!
6、燕麦红薯饼
爱吃甜食,又担心发胖?无糖无油的燕麦红薯饼,美味又健康,做法也超ji容易 。
7、燕麦能量棒
家里囤了很多燕麦吃不掉?肚子又经常唱“空城计”?不如拿燕麦制作能量棒吧,坚果、果干按照自己喜欢的来,比起市售零食更低脂低糖,喜欢的伙伴可以拔草 。
8、香蕉燕麦奇亚籽雪糕
【准备吃燕麦,但是不知道哪个品牌的好,大神能帮推荐下吗?】想吃雪糕自己做,美味又简单,告别高热量高糖高脂,更清爽美味哟 。
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