准备吃燕麦，但是不知道哪个品牌的好，大神们给推荐下呗！谢谢？大家好，我是美食来临，一个爱吃爱喝的美食博主 。燕麦可是一种好东西，清淡，味道好，燕麦也是我的早餐之一 。最近由于疫情的原因，别人买米麦面，我去买燕麦，把超市里我常吃的那款燕麦全“扫荡清仓”了，那个售货员高兴极了，让我以后多取照顾她生意 。一推车的燕麦，1000多块钱的燕麦片，从超市结账出来，别人把我当“怪物”看待，一次买这么多燕麦 。没办法，家里人都在吃，老婆、孩子、父亲、母亲，一家人许多时候的早餐就是燕麦 。为了迎合家人的口吻，燕麦口味也很多，有原味燕麦、牛奶燕麦、红枣燕麦、水果麦片（像爆米花一样的，抓着就吃）；有需要泡一泡的粗一些的燕麦，也有用水一冲就可以吃的细燕麦 。

文章插图
如果你准备吃燕麦，又不知道吃哪个牌子的话，可以试试咱们家常吃的燕麦品牌：西麦 。哪里的品牌我不知道，但我知道吃燕麦要选它 。比较咱们家也是做副食品批发的，对于燕麦的品牌、质量方面还是有一些了解 。西麦这个品牌确实不错，口感方面也比较适合咱们家 。当然，咱们不是说别的品牌不好，只是个人更接受西麦这个牌子的燕麦而已 。其实如果你有条件的话，可以自己熬麦片，据说自己熬的麦片营养更好，就是很麻烦 。当然，自己熬的麦片味道很......

文章插图
燕麦口味要准备一些，比较纯的燕麦片比较难吃，有时候加入一些其他有味道的燕麦好吃些 。如牛奶味的、水果味的等 。个人推荐品牌：西麦 。希望能帮到你 。

文章插图
如何吃下燕麦片泡牛奶这类很难吃的食物？燕麦作为一种“全谷物食品”，被美国《时代》杂志誉为十大最健康的食物之一 。燕麦富含多种蛋白质、氨基酸、维生素和多种微量元素，它富含的膳食纤维能增强饱腹感，有助消化吸收的作用 。
燕麦的热量与大米相当，但是因为它富含可溶性纤维素，饱腹感强，摄入的量就会比较少，吃完不想吃其他食物了 。燕麦因为营养全面和饱腹感强，受到了很多瘦身人士和对健康比较关注的人群喜欢 。
单独的燕麦片，我想友说的是纯燕麦片，纯燕麦片一般没有人直接吃的，泡开水也比较少，推荐下面几种做法，供伙伴们参考！
1、泡牛奶吃！
这是我家最常见的燕麦吃法，我们购买的是即食燕麦，只需要加入热牛奶冲泡，等待一会就可以享用了 。这种方法最简单，也最原汁原味 。
牛奶可以选择你喜欢的，全脂、低脂、脱脂的都可以 。
当然你可以将燕麦、牛奶一起煮一下，口感更佳哟 。
2、搭配奶粉冲泡！
天气渐凉，很多伙伴反馈早餐不想喝牛奶了太凉，其实可以将牛奶加热一下，或者直接用奶粉代替（当然纯牛奶营养价值更好！）
冲泡方法很简单：奶粉2勺，燕麦片2勺，加入适量开水冲泡搅拌 。这样燕麦片就有奶香味咯，更好吃哟 。
4、杂粮燕麦粥
任意喜欢的谷物食材搭配，煮粥时，最后加上一把燕麦即可，成品会更润泽，亲测！非常好吃！
5、香蕉烤燕麦
香蕉、鸡蛋、牛奶、燕麦，这些食材家庭常备，不妨发挥吃货的创意，做出美味早餐吧！
食材：香蕉：1根，鸡蛋：1个，牛奶：25g，燕麦：40g，
制作步骤：
1、香蕉一半切片，一般切碎碾成泥 。
3、香蕉泥依次加入鸡蛋、燕麦，以牛奶来调节浓稠度，最后是浓稠顺滑的面糊即可 。

• 喝中药能zhi好多囊卵巢综合症吗?
• 晚上吃一碗酸辣粉会胖吗？
• 全麦面包可以减肥吗 全麦面包怎么吃减肥
• 海蚌的做法 海蚌怎么做好吃
• 减肥吃面包会长胖吗 减肥正确吃面包的技巧
• 培育猫咪好好吃饭的习气
• 为了瘦身，晚上不吃饭有什么影响？
• 全麦面包吃多了会便秘吗 全麦面包应该什么时候吃
• 吃鸡时听的最潮流的歌是什么? 2016年抖音最火的音乐排行榜大全
• 老司机们，求教:福建火热福州特色美食排名，福州特色美食有… 福建旅游小吃景点大全排行榜