苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂，同食可保护心脏 。
【山楂苹果煮水的功效 苹果山楂干煮水有什么功效】2、山楂，又名山里红、红果，有很高的营养和医疗价值 。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品” 。
【性味】酸甘、微温、无毒 。
【归经】脾经、胃经、肝经、肺经 。
【功效】消食积、化滞瘀 。
【主zhi】饮食积滞、脘腹胀痛、泄泻痢疾、血瘀痛经、闭经、产后腹痛、恶露不尽 。
【禁忌】
1、山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食 。
2、健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利 。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿 。
3、山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等 。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果 。
4、孕妇害喜莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原 。

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