可以一起吃 。

文章插图
要注意：苹果富含糖类和钾，肾炎及糖尿病者不宜多食 。不要空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担 。
山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康 。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品 。孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂 。山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛 。另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意建议选择陈志谦山楂茶这种专业品牌规避质量问题 。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉 。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔 。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎 。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃 。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个 。
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外 。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质 。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用 。临床使用证 明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失 。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香 味，能使人较快安静入睡 。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用 。降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇 。
山楂含多种有机酸 。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲；山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用 。降血脂、抗动脉粥样硬化，)抗心肌缺血 山楂对急性实验性心肌缺血具有保护作用 。山楂黄酮、水解产物增加缺血心肌营养性血流量，其中以山楂水解产物作用最强 。山楂在增加冠状动脉血流量的同时，还能降低心肌耗氧量，提高氧利用率 。常用于e68a847a686964616f31333366303833消化不良、冠心病、心绞痛、高脂血症等 。
山渣能和苹果煮着吃吗?能给小孩吃吗一、山渣能和苹果煮着吃，具有调节肠胃，消食积、化滞瘀功效，能适量给小孩吃 。
二、扩展知识
1、苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒 。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈 。
注意事项
1.忌
苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质 。
苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石 。
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛 。
2.宜
苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加营养丰富，美味可口 。

• 每天喝苹果醋可以减肥了吧
• 天地一号苹果醋，是什么来的？
• 晚上不小心吃了很多糖雪球。就是糖山楂。会发胖吗？
• 2021年中国市场苹果手机销量排名 平果房地产销售排行榜
• 苹果11手机销量累计排行 苹果11销售排行榜
• 苹果和牛奶一起吃可以减肥吗？
• 荷叶山楂冬瓜减肥茶需要煮几分钟
• 苹果醋怎样喝喝多久会减肥
• 山楂能和绿茶可以一起泡水喝吗？
• 山楂乌梅饮的制作方法是什么？