孕妇在怀孕期间多吃水果对宝宝的成长是很有帮助的 ， 盛夏时节 ， 葡萄正好上市 。那么 ， 孕妇吃葡萄可以吃皮吗？有人说孕妇孕期多吃葡萄宝宝眼睛会长得又黑又大 ， 是不是这样呢？
孕妇吃葡萄能吃皮吗孕妇在吃葡萄的时候最好不要连皮一起吃 ， 因为市面上买到的葡萄大部分都是被农药喷洒过的 ， 而且葡萄皮在吃的时候会有涩味 ， 影响口感 ， 所以孕妈们在吃葡萄的时候尽量不要吃皮 。
而且葡萄中所残存的有害物质非常难去除干净 ， 在葡萄的清洗的时候 ， 应该采用有效清除农药成分的清洗用品 ， 而且要洗2分钟以上才可以将葡萄皮上喷洒的农药稀释干净 。采用清水或者盐水清洗 ， 反而容易造成农药渗透到葡萄里面去 。
【孕妇吃葡萄可以吃皮吗？孕妇吃葡萄宝宝眼睛大】

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孕妇吃葡萄的禁忌孕妇可以吃葡萄 ， 但并不代表可以开胃大吃 。孕妇吃葡萄有以下的禁忌：
1、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水 ， 否则 ， 不到一刻钟就会腹泻 。原来 ， 葡萄本身有通便润肠之功效 ， 吃完葡萄立即喝水 ， 胃还来不及消化吸收 ， 水就将胃酸冲淡了 ， 葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动 ， 就产生了腹泻 。不过 ， 这种腹泻不是细菌引起的 ， 泻完后会不治而愈 。

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2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C ， 而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应 ， 对胃很有伤害 ， 两样同时服用会拉肚子 ， 重者会呕吐 。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶 。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶 。)
3、吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高 ， 所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿病 ， 因此孕妇食用葡萄应适量 。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜 ， 以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质 ， 影响健康 。

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4、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄的孕妇 ， 记得清洗葡萄一定要干净彻底 ， 葡萄表皮可能会有残留的污物 ， 而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的 ， 食用卫生千万别忘记 。
孕妇吃葡萄孩子眼睛大吗孕妇吃葡萄孩子眼睛大这个说法是没有任何科学根据的 ， 因为孩子的眼睛大小一般是遗传自父母的 ， 而且大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传 。只要父母双方有一个人是大眼睛 ， 生大眼睛孩子的可能就会大一些 。
不过孕妇吃葡萄对于胎儿的眼睛还是很有好处的
因为葡萄中含有的一种名叫“花青素”的物质 。其具有抗氧化去除过氧化自由基的能力 ， 除能减少自由基对血管的伤害外 ， 还可以促进眼睛周边细胞的循环 ， 有助于视力的改善 ， 缓解 。另外 ， 葡萄中的花青素属生物类黄酮 ， 可以增强眼睛感光物质视紫质的生成 ， 而视紫质可以促进视觉的敏锐度 ， 扩大眼睛在黑暗中的视野范围 。

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