现在都不害怕了吗？已经有人开始跳广场舞了。其他地方也一样吗？ _经验常识

现在疫情还没解除，但有个别人己经在开始跳广场舞了，这样的情况其它地方都可能差不多少，我认为应该还是等一等，解除以后再出来跳舞活动。

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跳广场舞活动应该听医学专家的，和国家权威部门解除疫情之后才出来跳舞，因为他们都是经过科学论证后得出的结果，不能大意，人的生命最重要，锻炼应该是第二位，一定要听x和国家的号令，都是为了大家的生命健康。有个别人冒着生命危险出来跳舞，我觉得是不应该的，这样的事情应该到处都差不多，都有一些胆大出来跳舞活动了。

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所以我认为大家还是应该等等再出来跳舞，等到疫情彻底解除了，再出来锻炼身体，舞出健康！舞出开心快乐！

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疫情期间，心理压力大，失眠怎么办？疫情期间，我们常常因为心理压力而寝食难安，而压力来源大致以下几个方面，我们要找到原因再对症下药。
1.对信息的恐慌
由于网络发达，每天所有的信息铺天盖地席卷而来，我们不能判断信息的真假，还要去服从，造成对信息恐慌，由于过度担心自己和家人的身体健康，从而导致焦虑，出门一趟会心惊胆战，担心自己的防护措施做得齐全不，有没有用不干净的手揉眼睛，按电梯有没有戴手套等等，面对这种压力，我们要学会处理负向情绪，减少信息过载来带的心理负担，睡前不宜过分关注信息，不道听途说，只关注必要的信息。
2.没有经济来源
受疫情影响，我们除了正常出行受限之外，最大的影响是没有任何收入，但是一切生活开销照旧，房贷车贷该还的一分不少，家里有存款的还能坚持过去，像我们没有任何存款的真是忧心忡忡，这莫过于是最大的担忧了，但是我们要学会自我调节，自我加油打气，只要守住健康，没有任何一个春天不会来临。
3.天天待在家里内心莫名烦躁，容易胡思乱想
这种情况比较常见，即使平时比较和睦的家庭，加人长时间天天待在一起，彼此各种缺点无限放大，各种看不顺眼，外加出行受限，内心莫名烦躁，无形之间给自己和家人增加了很大的压力，面对这种情况，我们要放松心态，积极乐观，难得一家人长时间待一起，为何不花时间好好陪陪家人。
4.生物钟被打乱了
以前的规律的作息时间现在可望而不可及，除了吃就是睡，由于缺少运动，感觉各种机能都消退了，消化功能跟不上，长时间玩手机，导致手臂和颈椎的问题也相继而出，从而各种不舒服，会担心自己是不是这也出问题了那也有毛病了，压力油然而生。所以面对这种情况，我们应该尽量规律自己的作息时间，保持适当的运动。
【现在都不害怕了吗？已经有人开始跳广场舞了。其他地方也一样吗？】综上所述，这就是疫情引起的我们焦虑的大致几个原因，找到自己的问题，再寻找适当的解决办法，有压力不可怕，可怕的是不会释放压力！

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