说下我产后减肥的血泪史吧，真是啥方法都试过 。可能是因为基数本来就很大了，我怀孕到生只胖了20斤，生完就恢复到产前体重140斤 。一、一定要绑束腹带！！！我那时候迷信taiwan的坐月子方法，用纱布束腹，生完就把肚子包的平平的，可是纱布绑太费劲，我老公休完半个月陪产假就没绑了，自己也操作不了，何况你是冬天的话也不现实，所以建议还是要用束腹带，而且要一个月以上，我没绑以后肚子一下就吹起来了，而且束腹还有利于被宝宝挤上去的五脏六腑归位；二、发奶要科学，我发现自己吃的多就有奶，开始狂吃，结果又胖回160斤，其实我发现身体是很精密的仪器，让宝宝多吸是完全可以供需平衡的，每个人对应的发奶的食物也是不一样的，不一定要太油腻；三、断奶后，我开始尝试减肥，那时刚好某奶昔铺天盖地卖的很火，我试着吃了两个月确实瘦了十斤，但是对一个吃货来说太难受，嘴里快淡出鸟了，而且我真心觉得略微有点伤肾，吃的那段时间上厕所特别频繁随时随地都在找厕所，而且这个东西感觉还是靠饿，我一停下来恢复饮食又胖回来了 。四、第二年开始针灸减肥，从开始针灸减肥我就开始意识到，不管用哪种方法减肥，都得挨饿啊，就是管住嘴 。我针灸了很久花了一万多块钱吧，确实瘦了20斤，之后一年我一直比较注意饮食，到第二年我反弹了七斤，也就是147斤，还算满意吧，到夏天我又去针灸想再瘦点，但是却不起作用了，可能身体已经适应了 。去年各种敷肚子的药包又火了，我又去试了，有没有很有尝试精神哈哈哈五、用了三个月，diyi个月瘦了十斤，后面两个月完全没瘦，而且这三个月完全是根据你吃饭的情况在胖胖瘦瘦，如果没有毅力早晚按规定吃的话效果很有限，用完我的体重到了136 。现在我基本维持在这个水平，后来听说青汁可以光吃不胖我又在喝六、青汁，有了这个之后我吃的更多了，因为听说饭前半小时喝吃啥都不胖所以我又开始吃晚饭了，减肥效果是肯定没有，长胖吧好像也没有 。
“月子黄金期”如何甩掉大肚腩狂瘦26斤减掉大象腿？2018/12/02是我的最后一次产检，早上吃了个丰富的早餐才出发去的诊所，见医生之前要做例行尿检，上完厕所发现见红了！，预产期是12月8号，我赶紧和护士说，然后安排了我马上见医生 。医生给我照了B超，各项发育都正常，医生就毫不犹豫地说：今天要做手术了哟～不能再等啦，因为我的胎位不正，宝宝的头一直没转过，差不多是横卧位，所以我们其实已经定好日子11月1号剖腹的，结果小家伙自己挑日子出来?当天我老公还有我妈陪着我去检查的，都懵了 。然后赶紧通知家里人全部过来，我们三个就打的士去医院 。到了医院之后我马上就开始手术前的检查，剃毛毛换衣服什么的 。然后就进去了待产室，测胎心，这里老公可以陪同 。大概半小时后，我就被推进手术室了 。进去首先是先打留置针，然后又等了会就推进手术室 。还是有点紧张的，很快就开始打麻醉，麻醉师在打留置针的时候提前和我交代了很多打麻醉的反应啊什么的，然后一步到位，下半身就完全没感觉了 。一开始就有点晕，看东西是白白的，还有点想吐，后面就好一点，嘴巴一直哆嗦，可能是冷的原因 。半麻应该都是这样的吧..我老公就是在我打完麻药进去的，坐在我旁边，因为我两只手一边量心跳，一边量血压，所以我老公只能摸着我的头和脸，有点不知所措的样子?手术室里还播放着纯音乐，我已经不记得是什么名字了（孕妇的记忆???♀?）手术过程很快，一点感觉都没有，只是身体有点被动来动去的感觉 。小公主在下午2:19分出生了！3.37公斤

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