说到豆浆和米糊，自从家里买了料理机，豆浆、米糊成了家常便饭，各种米、豆放一起，不仅营养丰富，还口感细腻，偶尔搭配上各类水果、蔬菜或麦片，色彩亮丽，孩子也爱喝 。为大家分享几款常做的豆浆或米糊

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【南瓜米糊】

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南瓜切块，加入适量小米、大米、麦片、水放料理机内，打成南瓜米糊即可 。与之搭配的是清炒冬瓜、凉拌海菜、烤箱烤馒头 。

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【藜麦米糊】
藜麦营养丰富、热量极低，非常适合减肥人食用 。藜麦、大米、麦片洗净放料理机内，加入适量水打成米糊 。搭配做的香菇炖鸡块、馒头 。
【紫米糊】
紫米、糯米、核桃、麦片洗净后，放料理机内，加入适量水打成米糊 。搭配的是鸡蛋饼、尖椒炒火腿丁 。
【五谷豆浆】
黄豆、麦片、糯米、红薯、纯牛奶及适量水，放料理机内打成浓豆浆 。搭配的是凉拌豆皮、炒土豆块、馒头，豆浆打好后撒上果蔬干即可 。
【紫薯豆浆】紫薯、黄豆、纯牛奶、梨及适量水，放料理机内打成浓豆浆，最后撒上果蔬干即可 。搭配的是番茄海鲜菇、素饺子 。
做的最多的几款米糊、豆浆为大家分享完毕 。【用最普通的食材，做最家常的饭菜，给您最温暖的感觉 。我是热爱美食，喜欢研究美食的羊爱泥豆李，如果我的回答对您有所帮助，可以关注“羊爱泥豆李”或为我点赞，我会每天为您更新更多的烹饪技巧和制作方法，如果您在制作美食上有好的方法或着建议，可以在下方评论区评论与我互动，在此感谢您的阅读】
红豆跟什么搭配做豆浆好喝？民以食为天，每个人的口味也不一，具体什么样的口味适合自己，我感觉还是要因人而宜，毕竟咱们不能以偏盖全，我感觉适合自己的，且自己喜欢的才是最好喝的 。
下面我推荐几款含有红豆的豆浆，如果喜欢可以自己尝试做 。如果要想达到调理身体的作用肯定要经常食用，毕竟这些都是食品ji，需要一个过程，如果只是为的找到自己喜欢喝的口味，那可以尝试做几种 。
红豆被李时珍称为“心之谷”，具有养心的功效，每天食用适量的红豆，可帮助净化血液，解除心脏疲劳 。另外，红豆还可以利尿消肿 。常食红豆，能够有效改善女性手脚冰冷的症状 。这是因为红豆本身富含铁质，具有补血祛於的作用，食用后有加快体内血液循环的效果
黑豆绿豆红豆浆
黑豆50克，绿豆10克，红豆20克
这款豆浆能有效缓解因工作压力大而出现的体虚乏力症状，还能辅助调养肾虚和脱发 。
红豆小米豆浆
红豆15克，小米15克，黄豆15克，白糖10克
女士饮用可滋阴补虚，老人饮用则有健脾养胃的作用，并且还能有效降低心脏病和癌症的发病概率，提高人体免疫力
五豆豆浆
黄豆60克，红豆60克，黄豆50克，绿豆50克，白豆（又叫眉豆）50克
这款豆浆营养丰富、全面，是滋补的佳品 。爱美的女性可以再豆浆中加入蜂蜜，起到美容养颜的功效 。
红豆紫米豆浆
红豆80克，紫米80克
此款豆浆具有润肠通便、降低胆固醇含量以及预防动脉硬化的功效
南瓜红豆豆浆
南瓜30克，红豆50克

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