冬笋母鸡汤若何制作呢

冬笋做为一样平经常吃的蔬菜，对于我们来说经常会吃到，不外现在的季节当中想要看到冬笋确实是有些难度的，冬笋营养价值高，可补钙，弥补微量元素，辅助身体发育，冬笋原本生长在深山老林当中，在卖菜的地方难以见到，冬笋难见可功效多，下面这篇文章当中，来为人人先容一道冬笋母鸡汤若何制作呢，可以滋补身体又可以辅助许多产妇恢复元气。
主料
老母鸡冬笋
辅料
清汤炖鸡调料适量姜片适量
葱段适量红枣适量
枸杞适量
冬笋母鸡汤的做法步骤
母鸡洗净，温水下锅，放入几片姜片，倒入适量料酒，开锅后撇去血沫。
放入炖鸡汤用的作料后盖盖大火煮开后改小火炖煮一个小时，放入清汤炖鸡调料中的调料后小火再炖煮15分钟撒入鸡精即可享用鲜味鸡汤了。
小贴士
冬笋又称春笋、虫笋、鞭笋、笋干。冬笋含有厚实的植物卵白、脂肪、糖类，含有大量的胡萝卜素、维生素BI、维生素、维生素C和钙、磷、铁、镁等。在冬笋所含的卵白质中，至少有16种氨基酸。
冬笋是低脂肪、低糖、多纤维素的食物，具有促进肠道蠕动、辅助消化、防止便秘的效果，而且对干减肥，防治大肠癌、**癌也有作用。
冬笋含的有数元素镁，具有一定防癌、抗癌的功效。
【冬笋母鸡汤若何制作呢】肺热咳嗽、浮肿、肾炎、动脉硬化、冠心病人食用竹笋也大有益处。
这道冬笋母鸡汤若何制作呢，人人学会了吗，冬笋当中确实对于肺结核，肾炎，动脉硬化，冠心病患者有着很大的作用，同时这一道冬笋母鸡汤当中的营养价值，对于辅助产妇下奶，也可以起到很不错的功效，冬笋又被称作为春笋，是一种营养价值极其厚实的含有卵白质的植物。

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