人血脂高是油摄入过多吗？ _经验常识

血脂升高的原因，是多种因素共同作用的结果，油脂的摄入只是一部分。

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1、遗传因素
原发性高血脂症可由遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起。遗传因素常表现为表现为家族性的高胆固醇血症，或者是甘油三酯血症。
2、继发性因素
糖尿病、糖原累积症、甲状腺功能减退症、肾病综合征、肝脏疾病、骨髓瘤等系统性疾病，可能引起血脂升高。
3、药物作用
服用某些药物，如糖皮质激素、利尿剂、β受体阻滞剂也可能引起血脂升高。
4、生活方式
更多的人血脂增高是跟后天因素有关系，后天因素中最重要的是饮食习惯。过多摄入高脂肪、高胆固醇类食物，缺乏锻炼，生活不规律等均可引起血脂升高。膳食中含饱和脂肪酸和胆固醇多的人群，平均血脂水平，尤其是血浆低密度脂蛋白胆固醇水平增高，其冠心病的患病率及死亡率也增加。
此外，血清胆固醇的升高与一氧化碳浓度有关。甜食也可促进血脂升高。
还有，长期素食虽可以降低血清胆固醇水平，但也会使高密度脂蛋白胆固醇（心血管保护因素）降低。长期吃素并不利于健康。
一般来讲，单纯血浆（或血清）中的脂质成分增高没有什么特殊症状。只有因血脂增高而导致动脉粥样硬化后，才会因动脉粥样硬化造成的血管狭窄而引起相应的症状。
有人说吃降血脂药物容易导致糖尿病，如何才能避免？谢谢邀请！
目前研究他汀类降血脂药物，如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，辛伐他汀，确实能够导致血糖升高，甚至导致新发的糖尿病。美国著名的心血管杂志曾专门发表过相关的研究。但是总体来说，他汀类药物导致2型糖尿病的可能性较低，因此服用他汀类降糖药是利大于弊。但是对于某些特殊人群在服用他汀类降糖药时确实应该重视这一问题。
这类人群主要有两类：
肥胖人群肥胖的人本身就容易得糖尿病，因此在服用他汀类降血脂药物时，除定期监测血糖外，还要积极的运动，努力减肥。
父母有糖尿病的朋友直系家属有得糖尿病的朋友，患糖尿病的可能性大概有50%，是没有家族遗传史人群的好几倍。因此这部分人群需要特别注意他汀类药物导致的血糖升高的问题，平常就不能总是胡吃海喝了，需要进行饮食控制。
以下措施有助于预防和避免他汀类药物导致的糖尿病
定期监测相关指标定期监测血糖、糖化血红蛋白的等相关指标，尽早发现血糖异常。必要时可以暂时停用他汀类药物。
合理的饮食配合适当运动这一方法几乎适用于所有的人群预防2型糖尿病。现代人普遍存在营养过剩及缺乏运动，因此导致胰岛素抵抗，容易出现糖尿病。因此饮食控制及合理的锻炼，可以预防他汀类药物导致的糖尿病。
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吃他汀类药物时，饮食上应注意什么？他汀是一类降脂药，像瑞舒伐他汀（瑞旨）就是他汀的一种，能显著降低胆固醇水平，对甘油三酯也有一定的调节作用。当然，它更重要的作用是抗炎、稳定斑块，防止斑块破裂，预防血栓的形成。越来越多的研究和临床案例证实，他汀还能缩小斑块，逆转动脉粥样硬化的发展。所以，他汀类药物是心血管疾病的基石药物。

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吃他汀类药物时，饮食上应注意什么？吃他汀时，有一些饮食注意事项。一方面是为了辅助调节血脂，更大的发挥药物效果；另一方面是为了提高用药安全性，减少不良反应的发生风险。吃他汀的饮食注意事项具体包括以下几个方面：

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