低热量零食排行榜分别为全麦纤维饼干、黑巧克力、无添加坚果、蓝莓干、海苔、冻干果脆、栗子、米饼等 。

1、全麦纤维饼干许多健身减肥的人都会将饼干列入到禁止名单之中 ， 但其实这种全麦纤维饼干的热量是特别低的 ， 而且味道很酥脆 ， 还可以增加身体的饱腹感 ， 适当吃一些是完全没有问题的 。
2、黑巧克力黑巧克力和我们平时吃的普通巧克力不一样 ， 它的味道会更加醇正 ， 蕴含的可可浓度超级高 ， 所以味道也很苦 ， 具有提神身体代谢和血液循环的能力 ， 不容易长胖 。
3、无添加干果平时健康减肥肯定也要注重营养搭配 ， 这种无添加干果是非常适合早餐吃的 ， 富含非常丰富的营养元素 ， 还能增强饱腹感哦 。
4、蓝莓干蓝莓干中含有大量的多酚物质 ， 对皮肤和身体有很大的好处 ， 还可以抑制脂肪生成 ， 帮助我们身体排出毒素 ， 减肥人士每天适当吃一些会有好处 。
5、海苔海苔是一种高纤维食物 ， 里面含有大量的维生素、尼克酸和核黄素 ， 对身体都是很有益处的 ， 尤其是维生素B ， 具有燃烧脂肪的作用 ， 但是不要过多摄入哦 ， 不然容易引发水肿 。
6、冻干果脆冻干果脆是一种新型零食 ， 就是将真正的水果在低温下面迅速冻结然后进行脱水处理 ， 这样既能够延长保存时间还非常健康 。
7、栗子栗子属于坚果食物 ， 脂肪含量是非常低的 ， 属于膳食纤维类型的健康食物 ， 能够增强身体的饱腹感 ， 相较于其他的零食热量会更低更有益于身体健康 。
8、米饼都说减肥不能吃米饭 ， 但是米饼的热量其实是很低的 ， 不到曲奇饼干的二分之一 ， 平时肚子饿了可以和搭配无糖果酱 ， 味道超级好 。

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