乌龙茶的减肥原理？越详细越好。 _经验常识

就能有效抑制胆固醇，促进基础代谢与热量消耗，并有助于释放压力。喝乌龙茶不但好处多，而且冬夏皆宜。

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2用餐时饮用最好：用餐搭配乌龙茶，有助于去除食物的油腻。并能增添饱腹感，抑制食欲，避免你吃进太多的东西，所以用餐时是喝乌龙茶最好的时机。
3每天餐前喝一杯乌龙茶，一个月可以减肥3公斤。乌龙茶要用90度以上的开水浸泡，要热饮，并且在一个小时内要喝完，减肥效果最佳。
乌龙茶的泡法
【乌龙茶的减肥原理？越详细越好。】茶叶的用量冲泡乌龙茶，茶水比例为 1 ：18 .
泡茶水温要求水沸立即冲泡，水温为100 度，水温高，茶汁浸出率高，茶味浓、香气高，更能品饮出乌龙茶特有的韵味。
冲泡的时间和次数乌龙茶较耐泡，一般泡饮 5 次～ 6 次，仍然余香犹存。泡的时间要由短到长，diyi次冲泡，时间短些，约 2
分钟，随冲泡次数增加，泡的时间相对延长。使每次茶汤浓度基本一致，便于品饮欣赏。
冲泡前先用开水将茶具(茶壶、茶杯、茶盘)淋洗一遍，以保持茶具洁净，又利于提高茶具本身的温度。当壶中置茶以后，沸水沿壶内壁缓缓冲入，在水漫过茶叶时，便立即将水倒出，称之为
“ 洗茶 ” ，洗去茶叶中的浮尘和泡沫，便于品其真味。洗茶后即第二次冲入沸水，水量以溢出壶盖沿为宜，盖上壶盖。
5冲水的方法
应由高到低，且在整个泡饮过程中需经常用沸水淋洗壶身，以保持壶内水温，充分泡出茶叶的香味。
什么是乌龙茶的低温茶叶贮存法？低温茶叶贮存法是最为讲究的贮茶方法，适用于需要贮存较长时间的顶ji名贵茶叶或大量茶叶。
所谓低温，即是将乌龙茶贮存环境的温度保持在5℃以下。为确保该温度，一般需要使用冷藏或冷冻。如果贮存期在半年以内，以0℃~ 5℃的冷藏最为经济有效；如果贮存期超过半年，则直接使用0℃以下的冷冻最为经济有效。
如果是家庭冷藏或冷冻，最易出现的问题莫过于“串味” 。如果有大批量的乌龙茶，单独贮存在专用的冷藏库或冷冻库最好，但一般家庭却不得不与其他物品一起低温贮存。在这种情况下，应该对乌龙茶进行尤为细致的密封包装，以免乌龙茶强大的吸味性能发生作用。
另外，最好还要保证低温贮存库内的空气循环，才能达到冷藏与保鲜的效果。
当然，尽管是大批量乌龙茶单独贮存，也应该先用小包装将乌龙茶分装，每次只取出一段时期所要饮用的乌龙茶量即可，切不可使同一包茶反复遭遇冷冻和解冻的过程。
谈及冷冻和解冻，也应该注意，从低温冷藏或冷冻状态中取出茶叶时，应稍延迟片刻，待茶包内乌龙茶温度升高至与室温相近，方可取出茶叶。
这样做的原因在于避免因打开低温茶包，导致茶叶凝结水汽而增加含水量情况的发生。
乌龙茶怎么鉴赏茶叶外形？小小乌龙茶叶，文章大着呢。在乌龙茶呈干茶样的时候，它的外观有条形、卷曲型、球型等几种优美的外形，颗料还较为松散，另外，还有很多绿叶，有时里面还夹有一两个小茶梗，煞是好看。乌龙茶在进入紫砂壶内，茶叶在吸收一定的水份后，会呈一种含香欲放的状态，叶底边缘呈红褐色，即叶脉和叶缘部分呈红色，其余部分呈绿色，绿处翠绿稍带黄，红处明亮。中间部分又为淡绿色，如此便形成了奇特的‘‘绿叶红镶边’’ 。等到第二次冲泡时，将开水注入壶内，茶叶会跟随着开水来回翻滚。上好的乌龙茶叶底光泽、明亮。等到第七次在泡时，这时候再观察叶底，那早已是新老不一、锯齿边缘形状不一，厚薄相差很多的样子了。

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