基数小就那么难减肥吗？我觉得我基数不大，呵？【想减肥又不想动，该怎么办？】减肥基数就是开始减肥时候的体重啊，基数大一般指的是刚开始体重比较重，基数大的人好减，不过有些人肉比较结实，也难减 。另一说法，身体基数是指身体指数的平衡差，就是说有的人本身脂肪堆积就薄，而且不是反复发胖的，就比较容易好减 。尤其是diyi次减肥的比较好减，身体基数大是身体推及脂肪比较厚实，不好减，再加上如果是复胖，那就更不好减肥了，得要付出比以前还要多的努力，因为以前的减肥方式身体已经适应了，所以减肥不会有太大的变化 。我觉得您应该属于小基数吧，个子高的话脂肪含量相对而言就比较小 。
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