2、穿长衣长裤
平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后 。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒 。
【三伏天坐月子太热怎么办？三伏天坐月子穿什么】

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3、穿着袜子睡觉
三伏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡 。
4、外出时应该戴头巾或者帽子
虽然三伏天非常的炎热，但是产后妈妈外出时最好还是要带戴头巾或者帽子，以免风吹头部，引发感冒 。

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