柠檬皮还有丰富的钙质 ， 所以为了达到理想的效果 ， 最好还是连皮榨汁最有营养 。
【皮肤晒黑了喝柠檬水好用吗？】并且 ， 喝柠檬水能帮助减肥塑身 。柠檬水含有多种营养物质能够帮助溶解体内多余的脂肪 ， 并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒 ， 消耗更多的热量 。
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