----炒家常包菜的时候 ， 只要加上这一步 ， 包菜好吃又美味！//----

今天 ， 人们普遍关注健康饮食 ， 绿色饮食和多吃绿色蔬菜 。 近年来 ， 许多患有高血压和高脂血症的患者 ， 甚至是年轻人 ， 不仅在异常的生活条件下而且在饮食中具有各种原因 。 每天吃高脂肪 ， 高盐和油腻的食物对身体来说是一个特别沉重的负担 。 由于这些条件 ， 人们开始慢慢吃绿色蔬菜 ， 多吃蔬菜有益于健康 。 蔬菜现在比肉类更贵 ， 特别是在大城市 。 蔬菜越来越贵 ， 买不起 。 然而 ， 今天推出的蔬菜不仅体积大 ， 而且价格便宜 ， 家庭最终吃了一口 。 那是白菜 ， 很多朋友都不好 ， 不爽 ， 请教我们今天怎么做饭！