两餐之间喝一般还是喝一杯就好了 不管什么 多量没什么好处 减肥的话 是运动后喝一杯 他有助于肌肉美 苹果醋加速胃酸的分泌,促进人体的消化 。如果你本身胃不太健康 胃酸多 请注意节制咯 如果是饮料型的就可以直接饮用. 不过也不能当水喝呀 水是水 果醋是果醋 还有一般看成分 如果有一点加入一些化学剂的东西 千万不能选那个喝 那个也不是正宗果醋,如果是实用型的就应象醋一样使用 你可以果醋对水喝1,切记不空腹喝或直接喝（实用型）实用型可以拌黄瓜与海带之类 。所以饮料型一天一瓶就OK 实用行要对水喝（一杯）：4的比例稀释,每日一杯
【怎样使用苹果醋可以减肥？一次喝多少？】
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