初学者可以跳如《小苹果》,《伤不起》之类的 。但是跳广场舞还是要掌握入门的基础和技巧 。

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广场舞十五步速度可快可慢,也适合初学者,只要掌稍握好重心平衡就行 。跳法如下:

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1.左脚向左一大步站稳,作为下一步的重心 。
2.右脚并向左脚但不要放下 。
3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心 。
4.左脚并向右脚但不要放下 。
5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心 。
6.右脚向左前方踢,停留在左脚的正前方上面,踢的时候脚尖自然向右转约四十五度,脚跟向左四十五度 。
7.右脚放回右边 。保持向右转四十五度的姿势 。
8.左脚提起打横,脚尖向左放下. 。
9 提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置 。
10.右脚并向左脚一小步的位置放下 。
11.身体左转,左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈,左脚跟和右脚跟靠近形成四 十五度的夹角 。
12.右脚尖再刚才的基础上向右旋转九十度,脚尖朝初始位置的前方 。
13.身体向右旋旋转身,左脚尖靠近右脚尖,形成九十度的夹角 。
14.身体向右转,右脚跟靠近左脚跟,形成九十度夹角 。
15.左脚并向右脚 。此时已经到起始位置,面向起始位置的后方继续diyi步,循环下去 。
广场舞十六步速度居中,初学也很容易学会 。跳法如下:
左脚向左一步 。
1.右脚并向左脚 。
2.左脚向左一步,站稳作为后三步的重心 。
4.右脚退至左脚的后方靠右,
5.右脚向前一步放下 。
6.右脚向后一小步接触地面但不要放下 。
7.右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重 心 。
8..身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚的左边一步的位置,脚尖点地 。
9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置 。
10.右脚移至左脚右边一步的位置,脚尖点地 。
11.右脚向前走放在左脚的正前方 。
12.左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的位置 。
13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置 。
14.左脚并向右脚 。
15.右脚向右走一步 。
【初学者跳什么广场舞比较合适】16.左脚并向右脚 。此时并脚的位置和diyi步之前的位置形成一个九十度的角,以当前的位置继续diyi步的 循环 。每四轮的并步刚好组成一个正方形 。
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