首先这个问题太普遍了 ， 每个减肥的人都遇到过 ， 而且也都做过 ， 其实还是减肥的动力不足 ， 造成的 ， 只要我们坚持不懈 ， 从思想上重视 ， 嘴巴上管住 ， 运动上坚持 ， 从胖子变成健康标准的体型 ， 只是时间的问题了 。
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但是这里面有个问题 ， 那就是不要一开始就做许多激烈的行为 ， 什么大幅度的节食 ， 剧烈的运动 ， 什么几天瘦多了斤 ， 这样的野蛮行动 ， 大家回想一下 ， 咱们也不是一下子胖起来的 ， 很少听到我这个月要胖多少斤的吧 ， 所以我们要慢慢来 ， 从改变习惯 ， 改变饮食 ， 开始 ， 认真的去做 。瘦只是顺便完成的
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【正在实施减肥计划的你，有没有只是在“嘴上减肥”？】健康减肥 ， 健康的生活 ， 也是为了我们更好的吃 ， 吃好多的美食 ， 享受更美好的生活 ， 加油 ， 每个励志减肥的胖子 。也可以关注我 ， 每天一道瘦身减脂早餐 。
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