14天体重健康管理计划遵循清调补养道法自然的传统理念 ， 通过清体、调和、补养三步清体轻颜让你遇见更健康更美的自己；

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? diyi阶段“清体“ ， 充分利用果蔬酵素与益生菌协同作用实现清肠与抗菌 ， 排出宿便 ， 抑制肠道及私处病原体入侵 ， 调节菌群环境 ， 为后续产品吸收做好充足准备；并有效预防常见妇科及泌尿系统尴尬；（便秘人群体重可以减轻1-2公斤）
? 第二阶段“调和”  ， 基础代谢量约占了人体总热量消耗的65-70% ， 所以它在很大程度上会影响减肥的速度 。肠道的代谢对于身体基础代谢影响至关重要 ， 调理肠道的代谢有利于提高机体整体的代谢率 ， 采用taiwan进口的高达60多种果蔬 ， 含比利时菊粉、低聚果糖等 ， 有助肠道有益菌增值 ， 加快肠道代谢 ， 平衡肠道状态 ， 减少脂肪堆积 。
? 第三阶段“补养” ， 通过代餐方式 ， 自然减少饥饿感 ， 做到少吃不饿、不累 ， 含荷叶碱和左旋肉碱 ， 自然脂肪燃烧快3倍  ， 游泳圈、大象腿、蝴蝶袖通通消失；含燕窝粉养阴、润躁、益气、补中、养颜等 ， 搭配法国罗赛洛进口Peptan胶原蛋白和鲣鱼弹性蛋白 ， 增强皮肤弹性及肌肤含水量 ， 有效避免因减重而皮肤松弛的问题了 。
? 坚持一个使用 ， 轻体、美容、紧肤一步到位 。
如何瘦大腿肉? 有哪些产后瘦身产品产后瘦身注意事项：
如果不为宝贝哺乳 ， 可以摄取与怀孕前相同的热量 ， 这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉 ， 又可以维持体力 ， 每天吃5两深绿色蔬菜 ， 深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素 ， 如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等 。最好在就餐时先吃这些食物 ， 这样可以增加热量消耗 。
选择既有营养又可控制热量的食物 ， 如多选低脂肪及低蛋白的食品 ， 像豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等；多选新鲜蔬菜、海藻 。如果是同一类的食物 ， 应该选择脂肪少、热能低的品种 ， 如可用鸡肉代替猪肉 。
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