女人腰痛吃什么最好？
杜地山药粥：取熟地20克 ， 山药、枸杞各50克 ， 大米100克 ， 先取前三者加适量的水煎煮半小时 ， 再取大米倒入煮成粥 ， 代早餐 。
2、民间偏方

文章插图
枸杞叶炖猪腰猪腰2只 ， 枸杞叶150克 。将猪腰洗净切块 ， 与枸杞叶加水炖汤 ， 加少许盐 。
猪腰汤猪腰2只（去筋膜切碎） ， 加核桃仁60克 ， 黑豆90克和适量水煮熟 ， 加点盐及葱姜 。
鳝鱼汤黄鳝250克 ， 洗净切成段煮熟成汤 ， 加葱姜盐调味 。肾虚腰痛 。
黑豆90克、核桃仁60克 ， 猪腰2只 。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟 。
枸杞根120克 ， 猪前脚蹄1只 。共炖汤 。
黄鳝250克 ， 精猪肉60克 ， 将黄鳝去内脏洗净切碎 ， 同时切碎精猪肉 ， 共放入碗内上笼蒸熟食用 。
核桃仁250克 ， 板栗仁120克 ， 共捣烂如泥为丸 ， 每次9克 ， 每日3次 ， 嚼服 。

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