为什么产后要做满月发汗？不做以后对身体有什么危害？ _经验常识

我宝宝一岁了，很高兴回答你的问题。

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为什么产后要做满月发汗？不做以后对身体有什么影响？这个问题我来说说自己看法。我个人认为没必要专门去做个满月发汗，不做以后对身体并什么影响。

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首先人们常说的满月发汗，指的是：

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【为什么产后要做满月发汗？不做以后对身体有什么危害？】产后满月，要进行发汗，或通过一些汗蒸仪器，或配合中药发汗，以排出分娩带来的和坐月子期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

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月子病要月子zhi，是老人家常有的说法，也因此满月汗就成了度过月子的最后一关。
那么，为什么说不用专门做满月发汗，是因为没有科学依据。
月子病不是病首先，我翻遍了中西医的医书，都没找到“月子病”这种病。
而民间常说的月子病大概就是：
如果你不按照传统方法坐月子，就会在月子里沾染上某种疾病，无论如何都zhi不好，跟你一辈子。
但事实上，人在任何时候都有可能患上各种病，月子里也不例外。
用药或某种手段去zhi疗一种不存在的疾病，这本身就是不合理。
发汗≠排毒第二，发汗也真的不能排毒。
出汗只是人体调节体温的一种手段，比如身体感觉热了，就会让自己出点汗，带走热量，身体也就舒服了。
不管用什么方法出汗，都不能排毒。
汗里99%的成分都是水，其他成分只占1%不到。
蒸完汗后，虽然看起来面色红润、大汗淋漓，但这种出汗不过是机体调节体温的方式，充其量只能让人脱水。
而如果一味追求出汗，穿着不透气不吸汗的发汗服，长时间待在高温环境下，又不及时补充水分盐分，很容易导致体温失衡，神经内分泌紊乱，从而引起中暑、脱水，严重时，甚至会导致脏器衰竭，危及生命。
所以，我个人认为现在都提倡科学坐月子，好好休息、注意护理才对，没必要专门去做个满月发汗，不做以后对身体并什么影响。
但是如果还是心心念念要发汗，体质好的妈妈可以去正规汗蒸机构舒服一把，但切记做好护理，不能很好把握自己体质和身体状况的，就不要发满月汗了。
满月发汗，是噱头吗？不做真的会得月子病吗？满月发汗这个我感觉还挺好的，我生完我们家老二，闺蜜推荐我去做产后修复，我想反正也不要老三了，就好好把身体调理一下，就在我们这家叫婷美魔力21产后恢复定了一个恢复套餐，有骨盆修复，盆底肌修复，满月发汗，药浴，还有几项，个人感觉还是不错的，满月发汗做完热热的，浑身也很舒服，要说有多有用也感觉不太到，更没有说多么的神奇效果（也可能是有的效果过后慢慢的才会体验出来）但是做完真的就是感觉很舒服，刚出月子的时候做的发汗是比较轻微的，因为我们的身体那时候还是比较虚的，等孩子过了百天，我又泡了药浴，也是有发汗功效的，这个就厉害了，每次把我热的好厉害，但是也是非常的舒服，这些发汗的做完都是短时间内不能吹风的，要注意。缓半个小时或者一个小时就可以了。相应的还会再做一些别的项目的产后修复，我做的这家很好一点是我每次去做身体都会带宝宝一起去，她们会有老师帮我带孩子，我可以很安心的做身体，这样感觉有很难得的轻松时刻。因为我是一个人带孩子，没有人帮我，生完老大那时候就是医院让做盆底肌修复，因为没人帮忙看孩子，所以就没做，如果不是他们这有帮看孩子这样的服务，我估计还没办法做。反正我个人感觉，有时间做一做还是挺好的，不仅能调理身体，还能缓解带孩子的压力。我是一个90后宝妈，觉得我分享的文章还行的话加个关注?吧谢谢啦

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