山楂不能和红枣,柠檬一起泡水喝 。

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不能和山楂同食的东西(其中有柠檬):

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1、海鲜
鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等,如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃,不但会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物 。
2、柠檬
柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,具有很高的食疗保健功效 。但柠檬不能和山楂一起吃,山楂与柠檬同食影响消化 。
扩展资料:
柠檬的价值:
1、柠檬中含有非常多的维生素C,维生素C是一种能够帮助人体淡化黑色素美白皮肤的物质,它还含有一种独特的柠檬酸,柠檬酸可以预防和淡化皮肤玄色素沉着,令肌肤白净无暇 。
2、柠檬酸具有舒张软化毛细血管、增强毛细血管弹性降低血液粘稠度、保证血液循环通畅的功效,因此它有很好的防止血管动脉硬化的功效 。
参考资料:人民网-吃山楂要注意什么 别和8种食物一起吃
【山楂能和红枣,柠檬一起泡水喝吗】参考资料:人民网-柠檬有哪些食用价值?这样吃最大保留营养
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