有效果的 。

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在没有喝黄桑荷叶茶之前我的湿气特别特别严重，严重到大姨妈都不来看我 。
每天精神都不好老是犯困，一躺床随时睡着，而且是越睡越困，永远没有很精神的时候，经常感到头晕脑胀，这些问题让我工作上造成了影响 。
再说说我个人的皮肤 。脸上很爱出油，脸上就是每次起床就是油光满面，注意是每次 。造成毛孔粗大，闭口粉刺黑头已经形容不来了，很容易长痤疮 。
每次早上起床都会口干舌燥，也会发酸 。还便秘上厕所一个小时都不行，还满头大汗，这些我就不描述了 。那些天会用到开塞露帮助排便 。
后来中医说我是因为湿气重，导致了宫寒，血淤排不出来 。diyi步必须先祛湿，吃再多药也没用还会产生抗体，还会有依赖性不吃就不来了 。我那段时间吃过各种中药西药都zhi不好，对于喝中药我都喝到喝不出苦味来了
后面我是无意中看见一位po主推荐了一款看起来比较靠谱的祛湿茶 。我看了她的自身体验，热水冲泡就可以了 很简单不麻烦，我就是特别讨厌麻烦的那种人
当时购买的时候我就是咨询了，看了一下我的湿气多重，基本上我是每条都符合，都对上了，湿气比较严重的地步了 。我就先买一个月量试试 。
喝的就是这一款祛湿茶 。
每天冲泡当水喝味道甜甜的，喝了大概半个月的量，睡眠改善了，人也精神了，工作起来都有力气了 。
没有头晕脑胀了，身子没那么沉了 。还有我妹妹说我皮肤细腻了，还说我是不是用了什么护肤品要我介绍给她呢 。反手摸了自己的背部呀发现自己没有长痘痘了呢 。
排便也比之前轻松很多，没有一进厕所就是一小时 。没有口干舌燥的感觉，现在工作忙一天也没喝两瓶水，也没见口很燥，整个人就是精神多啦 。谢谢遇见了这么有效的产品拯救了我 。
二十岁左右的女孩子适合喝什么茶？这个要看自己身情况而论:
1、电脑一族 。可以考虑甘菊、绿茶、金莲花、勿忘我、甘草绿茶 。这些都具有清热解毒、养肝明目的功效 。
2、美容瘦身 。可以考虑玫瑰花茶、玉蝴蝶、辛夷花、马鞭草、妃子红 。这些都具有清肺热、排毒养颜缓解压力补养气血的功效 。
3、有失眠的 。可以考虑薰衣草茶、刺五加子、百合花茶、柑橘花 。这些都有zhi疗失眠、神经衰弱，还可以提高对人体的免疫力 。
4、有痘痘的 。柠檬菊花茶、芦荟花茶、杭白菊 。这些茶都能够使肌肤光洁，加快新陈代谢，增加皮肤弹性 。
5、脾胃虚 。推荐茉莉、薄荷、金莲花、桂花茶、金盏花都有养胃解毒功效 。
长期喝茶建议喝玫瑰花茶，对女性朋友很好的 。
可以祛湿排毒的花茶有哪些祛湿的花茶由如下几种，建议根据自身的体质合理选择：
1. 荷叶茶： 荷叶性平，具有抑菌解痉、清火清脂通便、健脾祛湿、利水消肿、降血压血脂功效 。饮用方法：直接泡茶饮用；
2. 五花祛湿茶：做法：金银花、菊花、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓 。把上面的材料洗干净，然后把鲜土茯苓斩成细块状，再加入适量的水，把它煎煮大约半个小时就可以喝了，祛湿效果特别好 。这个茶偏向凉性，体寒的朋友要适量饮用，不宜长时间持续饮用！
湿气重可以喝茶叶吗，能减肥吗湿气重是可以喝茶叶的 。因为茶叶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分，利于利尿，进而去湿气 。但是，不同的茶叶，其去湿气的程度不一，所以要辩证看待 。
由于薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪 。而茶叶由于茶多酚等物质，对身体的利尿和排湿有着相应作用 如绿茶和九页蓝等，因此可以通过两者的结合进行熬制，并饮用，进而达到去湿的作用 。

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