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第一步,准备垫底的蔬菜――凉拌荷兰豆丝
原料:荷兰豆300克
配料:鸡粉少许,白胡椒粉少许,香油1小勺,生抽、酱油2大勺,糖1小勺,白芝麻1小勺
1.荷兰豆掐头去尾摘去老筋,洗净,用开水焯,颜色变成深即捞出过凉水 。晾凉后切成洗丝 。
2.将盐鸡粉白胡椒粉香油糖和少许生抽酱油混合调成汁 。
3.把调味汁入荷兰豆丝内,并撒少许芝麻 。放入冰箱冷藏入味备用 。
【豆腐鲜时蔬的做法,鲜炒时蔬?】第二步,制作浇汁――烩蘑菇
原料:袖珍菇100克
配料:万能汁2大勺,淀粉1小勺,蒜4瓣,白葡萄酒1大勺
1.蒜切成蒜粒,蘑菇洗净后沥干水分;
2.炒锅内倒少许油,油温后放入蒜粒爆香;
3.下蘑菇煸炒,把蘑菇的水分炒出后,还要继续把水分炒干;
4.倒几滴白葡萄酒添香后,倒入胖星儿万能汁调味;
5.将少许水淀粉汁浇入蘑菇中勾芡,然后关火备用 。
第三步,吉利豆腐
原料:鸡蛋豆腐1盒
配料:鸡蛋清3只,淀粉50克,面包糠10克,烤海苔1小片
1.将烤海苔剪碎,与面包糠混合 。
2.鸡蛋豆腐切成扑克牌大小的块,并上一层薄薄的淀粉 。
3.将豆腐块在蛋白液中浸一下 。
4.然后把豆腐放在面包糠里滚滚,均匀地沾上面包糠,再用手轻轻拍瓷实,以免煎炸时脱落 。
5.倒入少许油,油温后,放豆腐,用中火煎炸至两面都煎焦黄香脆后夹出,用纸吸掉油 。
6.将事先准备好的荷兰豆丝在盘子上铺薄薄一层,然后放入豆腐,最后把浇汁撒在豆腐上 。
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