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1、苦瓜一小条,洗净去籽切薄片,鸡蛋两只,较大的虾仁8个,虾皮一小把 。
2、苦瓜先用加了盐的沸水焯一下,然后过凉水,沥干水分 。
3、锅热油少许,倒一半儿的虾皮,稍微炒炒,倒入一半儿的苦瓜和一半儿的虾仁,也稍微炒炒,等虾仁表面变色的时候,转中小火,把锅里的材料都“拢”在一起,摊平,成一个小圆饼的样子 。
4、然后,把一个加了盐并打散的鸡蛋慢慢地倒在上面 。蛋液会在锅里四处流淌,用铲子给“划拉”到一起,弄成一个饼状即可 。
【虾仁苦瓜煎蛋,正宗虾仁滑蛋?】5、翻面再煎煎,蛋液全都凝固了,就是好了 。然后再用剩下的苦瓜,虾仁,鸡蛋做另一个小蛋饼 。
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