杏鲍菇和什么搭配最好吃？ _经验常识

【杏鲍菇和什么搭配最好吃？】感谢邀请，杏鲍菇我挺喜欢吃的。经常吃菌类食物对身体很有好处的，因为菌类食物含有多糖，能提高免疫力，而且还能抗癌呢。

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杏鲍菇和什么搭配最好吃，这个要因人而异。自己喜欢吃的就是最好吃的呢。
杏鲍菇我喜欢和胡萝卜一起炒，喜欢吃辣的可以加一点尖椒，不喜欢辣的就直接杏鲍菇炒胡萝卜挺好吃的。也可以加一点肉，加一点木耳等等吧，不加肉素炒也不错的，这个因个人口味而定，有好几种搭配呢?
还可以和芹菜，油菜等一些青菜一起搭配，不用放肉一样好吃的。
杏鲍菇营养丰富，而且口感好，随意搭配都是不错的。尤其适合经常便秘的伙伴。杏鲍菇还有降低血脂和降低胆固醇的作用，防zhi心脑血管病，美容养颜呢?
建议伙伴们都多吃一点菌类食物吧，对我们的健康有好处，祝大家健健康康！
杏鲍菇属于粗纤维类食物吗？对健康有何益处？杏鲍菇中富含膳食纤维，具有润肠道，防止便秘的作用，对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有良好的预防和zhi疗作用杏鲍菇中水分含量丰富，可参与机体代谢调节，维持人体体液平衡，对于维持正常的生长发育、免疫调节有重要作用。

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杏鲍菇本身的营养价值极高，并且具有很独特的功效，经常食用对身体有很多好处，一般人都可以食用。杏鲍菇肉质肥嫩，适合炒、烧、炖、烩，也适合做西餐，甚至是做成凉拌菜，口感也是非常不错的。具体做法的话就看个人喜好了，因为杏鲍菇本身味道就不太重，所以非常好搭配，也比较适合开发一些创新菜式。

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