土豆营养元素齐全，而且易为人体消化吸收，和鸡翅搭配营养价值更高 。以下是小编为大家推荐的土豆焖鸡翅做法，欢迎参考 。
土豆焖鸡翅食材明细土豆焖鸡翅做法具体步骤1.鸡翅洗净{翅中和翅尖}
2.土豆去皮，洗净，切块
3.锅里放入鸡翅翻炒去水分，炒至变色
4.放入油，油开后放入葱姜蒜爆香，放入酱油
5.添水
6.放入土豆，盐，鸡精
7.焖熟后收汁放香葱
8.出锅了，很下饭 。
小贴士
鸡翅，容易粘锅，注意翻动 。
鸡翅的功效与作用1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用 。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率 。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状 。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状 。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处 。
猜你感兴趣：
1.8款土豆的好吃做法
2.蒜香烧烤鸡翅中的家常做法教程
3.土豆粉蒸肉简单又好吃的做法图文教程
4.孜然土豆片5种不同做法好吃
5.酱烧鸡翅的做法图文教程
6.香炸鸡翅的做法具体步骤
【鸡翅土豆焖饭的做法 土豆焖鸡翅最正宗的做法】7.土豆焖鸡翅怎么做

• 土豆炖鸡翅中最简单做法 土豆焖鸡翅的做法具体步骤
• 鸡翅土豆焖饭的做法 土豆焖鸡翅的制作步骤图解
• 如何种发芽的土豆简单一点的方法
• 土豆炖鸡翅怎么做好吃又简单 土豆焖鸡翅怎么做美味又营养
• 炖土豆鸡翅的家常做法 家庭版土豆焖鸡翅的做法步骤
• 土豆炖鸡翅中最简单做法 土豆焖鸡翅的简单制作方法
• 土豆炖鸡翅中最简单做法 自制土豆焖鸡翅的做法教程
• 土豆炖鸡翅中最简单做法 美味土豆焖鸡翅的做法推荐
• 土豆炖鸡翅中最简单做法 土豆焖鸡翅最简单的做法推荐
• 鸡翅土豆焖饭的做法 土豆焖鸡翅怎么做简单又美味