一般对生蚝没有过敏者都不会有什么副作用,反而吃生蚝还有不少好处

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吃生蚝的好处:
1、生蚝中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防zhi孕期肝内胆汁瘀积症的良药;
2、所含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫zhi孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;
【今晚晚饭吃了一大堆生蚝,不知道生会不会有副作用?】3、生蚝又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收;
4、生蚝还含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃造血功能的作用
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