血脂高与饮食习惯有关吗？可以说，血脂的增高与不良饮食习惯的关系是最为密切的 。在生活中，喜欢吃高油、高糖、高脂肪、高热量食物的人，血脂增高的比例非常的高 。因此，建议大家平时要保持良好的生活习惯，多做有氧运动，饮食上做到低盐、低脂、低糖，多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当的可以吃一些白肉，少吃油腻过大的食物，避免由于高血脂导致一系列疾病的发生 。
【高血脂人群应如何从饮食上控制疾病？】欢迎关注、转发、评论，一同交流更多健康问题，一同成长，一同进步，共同建设健康好生活！
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