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煮红薯汤不需要加盐 ， 本身红薯就很鲜甜 ， 红薯是很好的粗粮 ， 可以健脾胃 ， 强肾阳 ， 还有抗癌 ， 保护肾脏的功能 。红薯里也富含很多的维生素 ， 还有一个功效就是美容养颜 ， 所以冬天应该常吃这个汤 。今天教大家一个美容养颜、补气血的红薯汤 。

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准备食材 :红薯、香米、赤小豆、冰糖 ， 红枣 。

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步骤一：香米和赤小豆洗干净 ， 浸泡 ， 红薯去皮切块 ， 赤小豆要提前一碗泡着 ， 这样煮的时候就熟的快 。
步骤二：然后加清水 ， 赤小豆和香米和红枣下锅 ， 煮沸 ， 开小火20分钟 ， 然后放红薯块 ， 煮30分钟 ， 想要甜一点 ， 加糖化开 。
步骤三：煮粥的过程 ， 不要总是加水 ， 一次就加足够量的水 ， 不然粥的味道会变得很糟的 ， 不粘稠 ， 没有香味 ， 所以水要加够 ， 这样粥才会浓稠好喝 。
【煮红薯汤用放盐吗，怎么好吃？】步骤四：这样搭配起来 ， 美味胜人参 ， 女人常喝好吃特别多 ， 补气血 ， 去湿气 ， 消肿利尿 ， 冬季最滋补的粥 ， 千万不要错过了 。

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