水煮鱼的做法水煮鱼怎么做如何做好吃 水煮鱼食谱应该怎么做才好吃有营养

水煮鱼通常由新鲜草鱼、豆芽、辣椒等食材制作而成 。“油而不腻、辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩”是其特色 。下面就是小编给大家带来的水煮鱼食谱应该怎么做才好吃有营养,希望大家喜欢!
水煮鱼做法一:
主料
鲩鱼肉 (一段)
调料
黄豆芽 (50克)、大白菜 (4片)、葱、香菜 (各两颗)
准备材料 。
将鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼头骨剁成两半,金针菇100克 。
将鱼片用1茶匙料酒、淀粉、蛋清和适量的盐抓匀,放进几片姜腌制15分钟 。
锅里放油烧热后,放进姜片爆香,然后把鱼头放进略煎,加点料酒,再注入清水,放进葱白,煮15-20分钟,等鱼汤变白后,去掉葱白,汤盛起备用 。
锅中烧热水,放入适量盐,放入豆芽和撕成小片的大白菜和金针菇煮至断生,捞出铺在一个深盆的底部待用,放点葱花在上面 。
锅里放油把蒜茸爆香后,将郫县豆瓣放入锅里小火慢炒出红油 。
倒入鱼汤(或者水)加入料酒、糖、盐调好味 。汤烧开后 将腌好的鱼片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色即关火 。
将煮好的鱼片倒入铺好焯过的蔬菜的锅中,撒上葱花和香菜末 。
烧热3-4汤匙油,放少许花椒加热至8成热后浇在鱼片上即可 。
小窍门:
【水煮鱼的做法水煮鱼怎么做如何做好吃 水煮鱼食谱应该怎么做才好吃有营养】小心得:1:腌鱼片的时候放点蛋清,鱼肉会更嫩滑 。
2:鱼片放进汤里焯的时候,动作要轻,不然鱼片很容易碎 。
3:铺底的蔬菜可以根据自己的的口味换成其他种
4:如果是用鱼汤来做这个菜,吃完后撇去多余的油和汤渣,剩下的汤用来下米粉味道非常鲜美 。
5:口味比较重的,可以在爆花椒油的时候再加点干辣椒段 。
水煮鱼做法二:
将海鲈洗净备用 。
将西芹,黄瓜,黄豆芽,干辣椒,蒜苗,蒜头,葱,香菜,姜,郫县红油豆瓣酱准备好 。
将鱼去骨,鱼肉切片 。
用胡椒粉,蛋清,料酒,葱段腌制一会儿 。
将黄豆芽,切好的黄瓜,西芹入锅烫至断清捞起装盘 。
起油锅,爆香姜蒜,加豆瓣酱炒香 。
加入鱼头鱼骨翻炒几下,然后加水烧开 。
将鱼肉下锅烫熟 。
烫熟的鱼肉装盘 。
加入蒜苗,葱段,香菜,将鱼汤用盐,鸡精调好味道,淋入盘中 。
起油锅,倒入香油和藤椒油,将干辣椒慢火炒香 。
炒香的辣椒和油一起淋在鱼上面 。
水煮鱼做法三:
做法
草鱼一条,洗净,收拾干净 。
从中间片开,把鱼骨剔除 。
斜刀,把鱼切成薄片 。
用水煮鱼调料中的腌粉把鱼片腌上 。
盘中放焯过水的青菜垫底 。
花椒、麻椒、干红辣椒、葱姜蒜加郫县豆瓣酱炝锅 。
炝锅,炒出香味,出红油后加水 。
水开后,下腌好的鱼片 。
不要把鱼片煮老,盛入放青菜的盘中,上面撒上干辣椒末 。
锅中油烧热,浇干辣椒末上,麻辣水煮鱼出锅!
水煮鱼做法四:
材料:草鱼、黄豆芽
调味:鸡蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒若干、花椒适量、盐、淀粉、料酒 。
做法
将草鱼去腮、内脏处理干净 。
切下头、尾留用,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片 。
鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片 。
鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片 。
姜、蒜切片,干辣椒掰成小段 。
鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟 。


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