酸菜鱼怎么煮最好吃 酸菜鱼怎么煮美味又营养

酸菜鱼是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且制作上,都是有着很好的方法 。小编给大家分享了酸菜鱼的做法,快来试试吧 。

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酸菜鱼食材准备
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酸菜鱼的制作过程
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【酸菜鱼怎么煮最好吃 酸菜鱼怎么煮美味又营养】1.将鱼骨,鱼腩放一碗内,片成蝴蝶状的鱼片放一碗内,酸菜洗净,切细用凉水泡去咸味
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2.鱼片内加适量的盐
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3.下适量的生粉(淀粉)
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4.下适量的胡椒粉
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5.加入一个蛋清后抓匀 。腌制10分钟
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6.准备蒜末/姜片/干辣椒切段/花椒/泡椒待用
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7.锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香
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8.下入泡椒,酸菜翻炒出香味
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9.加入清水适量
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10.加入鱼骨和鱼腩
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11.调入适量的白胡椒粉
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12.加盖大火煮开,中小火煮5分钟左右
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13.加入腌制好的鱼片煮至变色
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14.马上连汤连鱼片倒入碗内
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15.干锅将干红椒及花椒略爆香
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16.连油一起淋在鱼上
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17.开动啦 。
小贴士
鱼肉要滑嫩,就得给腌点水淀粉,但份量不要多 。
可口酸菜鱼的做法主菜:鲈鱼一条(7-8两左右),黄鱼两条
配菜:酸菜,冬瓜
调料:料酒、盐、姜、蒜头3瓣、花椒7-8粒、干辣椒两只、味精
准备:
1、鲈鱼、黄鱼请摊主杀一下,回来后洗干净,擦干表面水份待用
2、酸菜切段,冬瓜切片待用
做法:
1、锅烧热,锅底用姜擦一下,这样做目的是煎鱼的时候鱼皮不会沾锅(锅一定要烧热哦),擦干鱼表面的水份,用厨房专用纸就行
2、煎鱼:这一步很重要,因为如果煎不好,鱼皮会沾到锅上,肉就碎了,烧出来就不好吃的 。倒油,把锅转一下,使四面都有油,抓住鱼尾,把鱼放进锅内煎,不要马上翻动,让鱼煎透,从侧面看,看到煎的一面颜色有点变黄,并且鱼的上面部分也有点浸在油里时,用锅铲轻轻碰一下鱼身,如果可以移动,则把鱼翻一下面,再煎另一面 。


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