在幼儿园别的小朋友说我们家孩子胖应该让小孩怎么说？ _经验常识

现在的社会以“瘦”为美，无论是家长还是孩子都有这种共识。我同事周姐，有一个女儿，平日里就经常说“不要吃太多，胖了不好看，裙子?没得穿” 。周姐的老公比较胖，经常被女儿叫“大胖子” 。

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其实只要身体健康，各项指标正常，胖一点没有任何关系，健康才最重要。
当然，在学校里被同学取笑“胖” ，是会让孩子产生自卑心理的，同时也会让孩子不自信不愿意与他人多相处，害怕别人笑话自己。
最应该做的事情是端正孩子的心态，胖是事实，就要去面对；可以找绘本、找卡通片，讲故事，举不同的例子告诉孩子，被人取笑后不要难过，这没有什么可害怕，可难过的。
贾玲这么胖，每次综艺节目别人都要拿她胖说事，可她总是笑嘻嘻，内心强大，三言两语就化解了尴尬。
因为只要内心强大，就不会被击倒；正视自己的问题，努力去解决。【我确实有点胖，多谢你的提醒啊，我多多运动，争取瘦一点】，【最近我妈妈烧的饭菜太好吃了，我吃的有点多了。你们想知道我吃什么好吃的了吗】。
正视自己的缺点，转移他人的注意力，培养高情商，轻松化解问题。
希望我的回答对您有所帮助，我是兔妈@兔妈虎爸育儿记，喜欢可以点赞并?关注哦。（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）
怎么帮助学龄的超重孩子减肥？怎么帮助学龄的超重孩子减肥？

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幼年的肥胖很大程度上会影响成年后的肥胖，早期控制肥胖对于一生的体重管理至关重要。目前学龄期少年、青少年的肥胖现象已呈日趋严重的态势，尤其是在发达的一线城市，肥胖已然成为孩子们生长发育过程中的巨大隐患。
学龄期肥胖控制的难点
（一）处于生长发育的重要阶段，也是学习任务相对繁重的时期，面对已经超重的学龄期孩子，如何帮助其科学有效的减重是一个值得细究的问题。
（二）该阶段既不像成人那般拥有强健的肌肉与骨骼，也没有足够的课余时间去进行运动。如此一来，针对性的运动指导方案便显得极其重要。
控制肥胖的方案
（一）健康教育应该放在首位。只有掌握了一定的膳食营养知识，健康知识之后，学生才会认识到体重与身心健康的关系，才会认识食物营养价值及需要，才会理解体育运动对体质健康的重要性。
（二）运动指导方案学龄期孩子尚处于发育阶段，其自身体重本身就存在上升的趋势，加之其生理器官尚未发育完全。因此，我们不建议学龄期超重的少年或青少年进行陆上跑步训练，以避免膝关节等下肢关节的损伤。取而代之，我们建议以功率自行车为主，进行有氧训练。训练强度一般设定为60%～70%最大心率（220-实际年龄），运动时间为30～60分钟，运动频率保持在每周4～5次，使其在减脂的同时，提高基础代谢。

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