莲藕和排骨都是很有营养的食材,它们常用来炖汤喝 。那么,两者搭配炖汤怎么做好吃呢?下面学习啦小编给大家分享了莲藕炖排骨的做法,快来试试吧 。

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莲藕炖排骨食材准备

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莲藕炖排骨的制作过程

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1.排骨斩小段洗净过沸水,然后捞出滤水

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2.准备好葱姜蒜和八角

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3.锅中放油烧至六成热,下排骨爆干水分炒至呈微黄色

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4.排骨翻炒至表面微黄放入白糖翻炒

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5.把排骨推至锅边,爆香所有香料

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6.倒入料酒,老抽翻炒均匀

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7.将煮开的排骨移至瓦煲内,加入适量的水继续炖一个小时左右

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8.莲藕去皮,洗净后切滚刀块

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9.排骨七分熟的时候放入莲藕,加入适量盐继续焖炖

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10.煲至熟透撒上蒜苗即可 。
小贴士
藕块不要切大了 。
莲藕炖排骨的简单做法1.猪排洗净,焯水捞起 。
2.莲藕切块,泡入水中 。红枣洗净 。姜洗净切片 。
3.将莲藕、红枣、排骨全部加入到电压力锅内胆中,加盐翻匀 。
4.保温保压15分钟,压好装盘即可 。
美味小窍门
1.我没加油,排骨本身就要出油,不想吃这么油腻 。
2.莲藕切块后要放入水中泡制,不然易氧化 。
莲藕的存储方法没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右 。
若莲藕不多,可以用水缸来储存 。先要把存放的莲藕洗干净,放入盛清水的缸里,每星期换水一次,可存2个月左右,仍能白嫩鲜脆 。
若数量过多,可以先挖一个土坑,在坑底铺一层细湿土,然后选择品质好、茎粗壮、根完整的莲藕平整地铺一层,接着再撒层湿土,再铺莲藕,如此可放5一6层,最上层再盖上10厘米左右的细土,最后再盖上一层厚厚的树叶、柴草,食用时,可随取随盖 。
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