椰子炖鸡汤的做法大全窍门 椰子炖鸡汤的营养做法教程

椰子鸡汤顾名思义就是采用了椰子搭配上鸡肉来熬汤,喝起来清甜可口,非常美味 。下面献上小编整理的椰子炖鸡汤做法,相信一定会对大家有所帮助 。

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椰子炖鸡汤食材清单
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椰子炖鸡汤的制作步骤
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1.将椰子皮削掉清洗一下
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2.在椰子顶部开一个口将水倒到容器里
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3.椰子切开切成丝条状
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4.高压锅里倒入适量的水,倒椰子丝倒进去煲十五分钟
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5.将清洗干净后切件的鸡块倒进椰子汤里
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6.将容器里的椰子水也倒进去煲十五分钟
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7.用汤里的汤油用勺子捞起倒进容器里倒掉
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8.最后放入适量的盐即可 。
小贴士
如果不嫌麻烦可以将整只鸡去皮,煲出来的汤水就不会有那么多油 。
椰子鸡汤的食用禁忌1、椰子鸡汤不能与以下食物同吃 。包括有芥末、大蒜、菊花、狗肾、芝麻、豆浆、地瓜、消炎片 。在食用椰子鸡汤的同时食用这些食物,轻则腹泻、腹痛,重则导致休克 。
2、糖尿病患者不宜食用椰子鸡汤 。椰子鸡汤中糖分含量较高,不利于糖尿病患者病情的控制 。
3、脾胃虚弱、腹痛腹泻患者不宜食用椰子鸡汤,避免加重身体不适 。
4、长期睡眠不佳,爱吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥者,不宜吃与椰子有关的食物,故不能吃椰子鸡汤 。
5、心力衰竭患者不宜食用椰子,以免加重心脏负担 。
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