不完美逃脱 完美逃脱1( 四 )


同时追求卓越的人所拥有的内在动力也比完美主义者高很多 , 当我们有内在动力的时候 , 我们就能更好地在一段时间内持续地付出努力 。
如果内在动力不改变的话 , 就能上升到另一个层次获得嘉奖或者能得到升迁 。
第六 , 没有创造力
《运气的因素》,英国的Wiseman教授极为优秀的作品 。他所说的是 , 比别人有更多运气的原因似乎是一件很神秘的事情 。但其实也是可以用科学方法解释的 。
其中一个有更好运气的方法 , 便是尝试新事情 , 小事情 , 即使是你去的路上 , 也会去找一条和你每天所走的那条路有些许不同的路线 。
这些小事就可以改变我们的生活 , 这些小小的对于旧有模式的偏离实际上能带来更多的幸运 , 因为我们开始看见以前没见过的东西 。
完美主义者只有一条路 。没有偏离 , 没有进步 , 没有自发性 。这些都让我们变得不那么“幸运” 。
那些历史上最成功最有创造力的科学家和艺术家都是那些失败最多的 。他们都不是完美主义者 。他们都追求卓越 , 非常有雄心 , 都明白要成功没有别的方法 。

不完美逃脱 完美逃脱1

文章插图

完美主义的产生原因
第一个 , 忽略过程 , 在乎结果
我们都不是天生的完美主义者 。你们看到的孩子 , 他们天生比我们更能享受学习的过程 。
我们畏惧失败 , 他们却不断跌掉了又爬起 。之所以这样是因为我们大人觉得成果才是真正重要的 。
当我们得到了某个成果的时候 , 比如学会走路 , 我们才会得到认可 , 我们只对成果进行奖励 。过了没多久 , 我们就开始内化这种基模 , 并且我们也开始相信 , 并接受它 。
当我们不能得到好的结果时 , 我们宁愿放弃尝试 , 因为我们只想要一个好的结果 , 宁愿放过一万个机会也不愿意得到一次失败 。
第二个 , 社会影响
在任何地方看到的都是完美的东西 。存在于媒体中 , 存在于工作中 , 存在于教育机构中 , 无处不在 。
比如漂亮的杂志封面 , 上面有完美的身材女郎 , 这种价值审美观 , 直接冲击着我们的内心认知 , 导致我们对自己或别人都有苛刻的眼光 。
比如我们看到成功人士情绪都是好的 , 在任何演讲 , 讲座中 , 都提倡开心快乐幸福的生活 , 这完全忽略了悲伤 , 痛苦的情绪 。
第三 , 家长的不断塑造
对于一个孩子说 , 你很棒 , 你很出色 , 不乏赞美之词 。你太聪明了 , 这样的赞美 , 从长期来看着可能也是有害的 , 这也会导致完美主义 。
让孩子拥有一个他自己能掌控的变量 , 这能让他们认为自己能掌控自己的成功 , 强调自然的天赋 , 让孩子们无法掌控成功 , 这不会给孩子们提供面对失败的方法 。
事实上当你仅仅注重于天赋的时候 , 你就是在制造完美主义的基模 , 而不是专注于旅途当中努力的因素 。
如果你称赞孩子的智力 , 当他们失败时 , 他们会认为自己不再聪明 , 然后失去对于眼前工作的兴趣 , 相反 , 那些被称赞为努力孩子 , 在困难面前不会气馁 , 甚至更有动力 。


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